Question

冬天吃什么预防感冒

Answer 1

冬季预防感冒可以服用一些具有广谱抗病毒作用的药物，以及可以提高机体抵抗力的药物。比如连花清瘟胶囊、夏桑菊、板蓝根冲剂等药物。
冬季预防感冒的药物主要是服用一些抗病毒药物以及可以提高机体免疫力的药物，可以有效地避免身体受到寒气与病毒的入侵，但是冬季预防感冒还是建议以保暖为主，不要让身体受凉，建议要保持室内空气流通，不要长期待在密闭的空间里，多进行户外运动，多进行体育锻炼，比如打球、跑步等来增强自身身体抵抗力，日常生活中药多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以及生冷的食物，避免伤及胃肠道引起感染，要多注意休息，养成规律的生活喜欢，日常生活中如果与感冒患者接触时，佩戴防护口罩防止传染。