Question

嗜睡乏力，容易出现哪些健康问题？





Answer 1

从进入健身房的第1天开始，由于运动以后一吸烟就会有剧烈的咳嗽，所以烟也戒了。在运动了一段时间和控制饮食以后，体重有了明显的下降，而且血脂也基本正常了，这种无力，容易睡觉的情况，就消失了。首先，在医学的教科书上，确实没有关于乏力的具体的章节来讲述。张大夫就试着从自己的体会中来和大家一起分享这方面的医学健康知识。

每个人不一样，我觉得要从三个方面去考虑，首先可能是劳累过度，比如上班族，长期加班熬夜，身体是革命的本钱，还是多注意点比较好；其次有可能是生病了，人在生病的状态下，就有可能影响身体的各个机能，人总是一天到晚没力气，总想睡觉，首先要看看你是不是太累了。如果你白天从事着繁忙的工作，晚上又睡不好，那么在早上起来，肯定会受到影响，导致你白天精神萎靡，总想休息。

经常性的困倦，伴有头晕，注意力不集中，很有可能是自身营养不良造成的贫血，亦或者是大脑缺氧造成的反应迟钝，不能蒙着被子睡大觉，也可能是睡眠质量较差，易惊醒，睡觉鼾声如雷导致的。我说说我的经历。我从小就体质差，那会啥也不懂，就知道动不动就感冒，发烧，后来得了鼻炎，口腔溃疡不断，今天好了，当天下午就会复发，然后身体发育的也慢，免疫力也低，到后来才知道天生的体质差，肾虚，脾虚。

亚健康：健康与不健康之间，不是有个明显的红线，而是有个交叉地带。这个时候，会感到身体不适，可是，各种化验检查，却不能查出疾病。比如问题所问，一天到晚没有精神，总想睡觉，就是亚健康状态。

Answer 2

临床表明，疲劳嗜睡一般以青年和中年最为明显，而造成这样的原因有可能是因为低血压、超重、营养不良、甲减、糖尿病等，这些都有可能造成大脑供血不足，从而难以抑制嗜睡。而女性也有可能是因经期前后，或贫血等症状，变得嗜睡。

Answer 3

嗜睡乏力，容易出现供氧不足，脑缺氧，还有出现失眠症状，也会有糖尿病，心脏供血不足，也会有出现，也可能出现淋巴问题

Answer 4

嗜睡乏力，会导致大脑缺氧，引起记忆力下降，个性改变，反应迟钝，同时还会引起脑溢血，看起来还会有一些呆，会影响我们的正常生活。

Answer 5

会让自己的身体非常的软干事情的时候没有精力，会让自己出现头痛头晕的状况，会让自己的抵抗力下降，会让自己的身体素质降低。