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右侧位根据人体是最健康的,不会压到心脏
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应该往右侧卧睡。
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正确的睡眠姿势应该是右侧卧位,微曲双腿,心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内,肝脏处于低位,供血较好有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位,很容易压迫心脏,导致出现呼吸困难的症状。人体的睡眠姿势一般分为四种,选择睡眠的姿势,也是要因人而宜。侧卧位的时候容易让人在睡眠时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。仰卧位也是最常见的睡卧姿势,仰卧的时候不压迫身体的任何脏器,但是容易导致舌根下垂而阻碍呼吸。俯卧的时候采用这种睡姿的人往往睡觉会感觉到安全,有助于口腔异物的排出。对腰椎病的患者也有好处。但是这样睡眠可以让全身大部分重量都压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受到压迫,影响呼吸,加重心脏的负荷。正确的睡眠姿势应该是右侧卧位,微曲双腿,心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内,肝脏处于低位,供血较好有利于新陈代谢
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