Question

减肥如何防反弹？

Answer 1

那就继续坚持合理饮食加体育锻炼，大家都知道减肥关键就在于3分吃7分利。。

Answer 2

减肥反弹的方法要采取坚持运动，同时饮食也要保持少油少盐就好。

Answer 3

任何减肥方式都要坚持三个月，让脂肪有了新的记忆就很难反弹了

Answer 4

那就是控制饮食 再加上一些运动 坚持 一定要坚持 不要暴饮暴食

Answer 5

长期保持适度的运动，适当控制自己的饮食。