老年人听力不好怎么办?
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改善老年人听力的方法:
1、捏耳法。首先需要老年人擦耳廓、摩耳轮,再将自己的手掌放在耳部前面,贴在脸上,均匀的向后推擦,这个动作需要反复进行20次,耳朵感到微微发热之后,使用拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦30次左右,直至耳廓发热。接下来就需要揉双耳垂,大家可以先轻轻的捏揉耳垂半分钟,让耳朵发红发热,然后再揪住耳垂向下拉,重复10次。
2、鸣天鼓法。老年人可以选择一个比较安静的环境,自己坐下来,全身放松,心情平静,然后进入鸣天鼓预备状态。将自己的双手捂于双耳的外耳廓,并且在按摩的时候需要配合叩齿。这个动作需要重复30次。还有就是两个掌心也可以捂住双耳廓,让耳道和外界的空气隔离,手指放于后脑部,并且使用食指掸击头的枕部,这样我们就可以听到咚咚之声。
3、掌心震耳法。首先老年人可以将双手搓热,双掌心紧贴着耳朵,然后再突然松开,这时可以听到叭的一声,可以起到震耳的作用。
1、捏耳法。首先需要老年人擦耳廓、摩耳轮,再将自己的手掌放在耳部前面,贴在脸上,均匀的向后推擦,这个动作需要反复进行20次,耳朵感到微微发热之后,使用拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦30次左右,直至耳廓发热。接下来就需要揉双耳垂,大家可以先轻轻的捏揉耳垂半分钟,让耳朵发红发热,然后再揪住耳垂向下拉,重复10次。
2、鸣天鼓法。老年人可以选择一个比较安静的环境,自己坐下来,全身放松,心情平静,然后进入鸣天鼓预备状态。将自己的双手捂于双耳的外耳廓,并且在按摩的时候需要配合叩齿。这个动作需要重复30次。还有就是两个掌心也可以捂住双耳廓,让耳道和外界的空气隔离,手指放于后脑部,并且使用食指掸击头的枕部,这样我们就可以听到咚咚之声。
3、掌心震耳法。首先老年人可以将双手搓热,双掌心紧贴着耳朵,然后再突然松开,这时可以听到叭的一声,可以起到震耳的作用。
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1.老年人耳聋很常见,可以先药物治疗,营养神经的药物如维生素a,维生素b1,维生素b12,谷维素,ATP,辅酶a,细胞色素c等。2.早期耳聋还可以激素治疗,糖皮质激素对神经损害和病毒感染引起的耳聋有效。3.还可以采取高压氧治疗。4.活血化淤的中药对突发性耳聋有帮助。5.也可以采取针灸治疗。同时要多补充各种维生素。早期耳聋药物治疗效果差的,需要佩戴助听器或人工耳蜗。
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一、少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物:这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
二、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果: 维生素C、E能提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
三、多吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
四、适当摄入含维生素D多的食物:维生素D能促进人体对钙的吸收利用,美国的一项调查发现,老年性耳聋者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。平时生活注意调理,可以用古方清洱茶啦,这个里面有中草药还是不错的,长期调理应该能够帮助你的听力恢复的。
二、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果: 维生素C、E能提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
三、多吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
四、适当摄入含维生素D多的食物:维生素D能促进人体对钙的吸收利用,美国的一项调查发现,老年性耳聋者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。平时生活注意调理,可以用古方清洱茶啦,这个里面有中草药还是不错的,长期调理应该能够帮助你的听力恢复的。
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老年人听力不好最好的办法就是给他们佩戴相对质量比较好的助听器,佩戴助听器之后老人的听力会明显的有所改善,或者是说从中医的角度来进行调理一下。
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老人年龄大了,出现耳朵听力下降,一般是老年性耳聋。对于老年性耳聋,是一种自然规律,无法使其逆转。所以一定要加强科普,在早期要注意耳朵的保护,避免一些噪音的危害,还要控制血压、血脂、血糖等,避免用耳毒性的药物
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