Question

如何减少白头发？

Answer 1

想减少白头发，可以通过食疗来治。多吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，茄子。注意睡眠质量，少操心。让自己的身体处于旺盛的状态。

Answer 2

一是适当补充含有丰富黑色元素的物质，比如说黑米和黑芝麻等。二是积极参加体育锻炼，比如说跑步等，切实增强身体机能。三是放松心态，释放精神压力，保证充足的睡眠。

Answer 3

减少白头发，首先。不要总看手机熬夜。保持充足的睡眠。其次要心情舒畅。营养均衡。

Answer 4

这是正常的生理反应减少白发保持，其实保持良的生活是最好的式生活是最好方式保持好的生活状态，然后多吃一些黑芝麻，或者是黑色系的食物都是可以让白发变得更少的

Answer 5

平时要保持良好的心态，天天有个好心情，保持充足的睡眠，注意饮食清淡为主，多吃黑豆，黑芝麻。