Question

20岁, 有哪些健康习惯需要养成？

Answer 1

20岁了想要养成健康的习惯，那么在饮食上一定要注意少抽烟少喝酒，而且尽量少熬夜，这些对身体健康都是有很大好处的，另一方面在这些事情的基础上应该加强体育锻炼，这样促进自己肌肉的发达，让自己也能够有年轻人的活力，肺活量大，这都有益于健康。

Answer 2

心态积极、孝敬老人、勤俭节约、持之以恒 、充满自信 、守时惜时、诚实可信 、不给别人添麻烦 、善待他人，在生活中要养成会学习、会做人、懂礼貌、爱卫生还有合理饮食的好习惯。

Answer 3

20岁有哪些健康习惯需要养成其实我个人觉得需要养成的健康习惯首先就是早睡早起，另一方面进行制度的锻炼，此外在饮食方面也应该注重荤素搭配的合理。在思想方面也需要学会释放自己的压力和自己的情绪，保持积极乐观的心态。这些都是需要养成健康的好习惯。

Answer 4

20岁正是青春的好年龄，要养成健康的好习惯就必须从现在做起，每天早睡早起，不熬夜，不吸烟，不饮酒，少喝或不喝碳酸饮料，不吃油炸刺激性的食物，坚持锻炼身体，只有养成健康的习惯才能有健康的身体。

Answer 5

我觉得20岁需要养成的健康习惯，首先就是早睡早起了，另一方面，一进行适度的锻炼，此外，在饮食方面也应该注重荤素搭配的合理，在思想方面需要学会释放自己的压力，保持积极乐观的心态，这些健康的习惯都需要养成。