Question

平时吃什么东西可以提高免疫力？

Answer 1

些人似乎总是不会生病，这是因为他们的抵抗力和免疫力比较强，能够抵御外界各种有害细菌的侵犯。然而有些人总是频繁感冒，患上各种炎症，这是机体抵抗力太差导致的。想要增强机体抵抗力，饮食是非常重要的。那么，吃什么能增强抵抗力呢？多吃四类食物增强抵抗力。

Answer 2

我觉得我应该可以回答这个问题!

追答

平时多吃新鲜的蔬菜和水果，以确保体内的维生素和矿物质含量足够维持人体正常运作，这样就能有效的提高免疫力啦。不过好多人都不知道什么食物里面含有什么营养物质，所以我们家是直接吃汤臣倍健的多种维生素片，直接就能补充16种人体日常所必须的维生素和矿物质。