苹果备份如何恢复
一、使用“快速开始”
您可以使用已在运行 iOS 11 的 iPhone 或 iPad 自动设置新设备。这个过程会同时占用两部设备，因此请务必选择在几分钟内都不需要使用当前设备的时候进行设置。
移装 SIM 卡或联系运营商
如果您的新设备需要 SIM 卡，您需要完成以下操作：
如果您的运营商为您提供了新的 SIM 卡，请将它放入新设备中。
如果您的新设备与旧设备使用的是同一种 SIM 卡，请将 SIM 卡移装到新设备中。
如果新设备需要使用的 SIM 卡类型与手中的卡不同，或者您不确定该使用什么类型的 SIM 卡，请联系您的运营商。
将两部设备紧挨着放在一起以开始操作
1、将新设备开机，并将它放在运行 iOS 11 的当前设备旁边。“快速开始”屏幕会出现在当前设备上，并且屏幕上会提供使用您的 Apple ID 设置新设备的选项。确保这就是您要使用的 Apple ID，然后轻点“继续”。
2、等待新设备上出现动画。拿起当前设备并置于新设备上方，然后使动画居中位于取景框内。等待提示“在新 [设备] 上完成”的信息出现。如果您无法使用当前设备的摄像头，请轻点“手动验证”，然后按照显示的步骤操作。
3、出现提示时，在您要设置的设备上输入当前设备的密码。
4、按照说明在新设备上设置 Touch ID 或面容 ID。
5、出现提示时，在新设备上输入您的 Apple ID 密码。如果您有多部设备，可能还需要输入这些设备的密码。
6、您的新设备会提供从最新的 iCloud 云备份恢复应用、数据和设置的选项，或更新当前设备的备份后进行恢复的选项。选择一个备份后，您可以选取要不要传输某些与位置、隐私、Apple Pay 和 Siri 相关的设置。
7、如果您有 Apple Watch 并且正在设置新 iPhone，系统还会询问您要不要传输您的 Apple Watch 数据和设置。
完成
在传输信息、设置和密码期间，始终保持两部设备彼此靠近。
二、使用 iCloud
请按照这一部分中的步骤在 iCloud 中备份您的旧设备，然后将备份传输到新设备。
进行 iCloud 云备份
通过 Wi-Fi 将您的旧设备连接至互联网。
前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“iCloud 云备份”。如果您使用的是 iOS 10.2 或更低版本，请前往“设置”>“iCloud”>“备份”。
确保“iCloud 云备份”已开启。
轻点“立即备份”。
在这个过程结束之前，请保持 Wi-Fi 连接。
移装 SIM 卡或联系运营商
如果您的新设备需要 SIM 卡，您需要完成以下操作：
如果您的运营商为您提供了新的 SIM 卡，请将它放入新设备中。
如果您的新设备与旧设备使用的是同一种 SIM 卡，请将 SIM 卡移装到新设备中。
如果新设备需要使用的 SIM 卡类型与手中的卡不同，或者您不确定该使用什么类型的 SIM 卡，请联系您的运营商。
然后使用以下步骤将 iCloud 云备份传输到新设备。
将 iCloud 云备份传输到新设备
将新设备开机。设备应会显示“您好”屏幕。如果您已经设置了新设备，则需要先抹掉它，然后才能按照以下步骤操作。*
按照步骤操作，直到您看到 Wi-Fi 屏幕。
轻点某个 Wi-Fi 网络以加入。按照步骤操作，直到您看到“应用与数据”屏幕，然后轻点“从 iCloud 云备份恢复”。
使用您的 Apple ID 和密码登录 iCloud。
系统提示时，选取一个备份。检查每个备份的日期和大小，确保选取正确的备份。如果系统要求您更新到更高版本的 iOS，请了解该怎么做。
如果您使用多个 Apple ID 购买了 iTunes 或 App Store 内容，系统会要求您登录各个 Apple ID。如果您忘记了密码，可以轻点“没有或忘记 Apple ID”来跳过这一步。
保持网络连接并等待恢复过程完成，然后完成屏幕上显示的剩余设置步骤。如有可能，请在设置完成后保持设备的 Wi-Fi 连接和电源连接。这样，储存在 iCloud 中的照片、音乐和应用等内容便会自动下载回您的设备。
* 要抹掉您的设备，请轻点“设置”>“通用”>“还原”>“抹掉所有内容和设置”。这样会抹掉设备上当前储存的所有数据。抹掉数据后，您的设备将重新启动，并显示“您好”屏幕。
完成
请了解如何从备份恢复 Apple Watch 并将它与您的新 iPhone 配对。或者，如果您通常使用 iTunes 来将内容同步到 iOS 设备，请将您的设备连接到电脑并使用 iTunes 来同步其他内容。
如有可能，请在设置完成后保持新设备的 Wi-Fi 连接和电源连接。这样，储存在 iCloud 中的照片、音乐和应用等内容便会自动下载到您的设备。
三、使用 iTunes
请按照这一部分中的步骤在 iTunes 中备份您的旧设备，然后将备份传输到新设备。
如果您没有对 iTunes 备份加密，则您 iOS 设备或 Apple Watch 上的“健康”和“健身记录”数据将不会存储。
对旧设备进行 iTunes 备份
将旧设备连接到电脑。
打开 iTunes 并确保使用的是最新版本。
选择您的设备。
如果您想存储 iOS 设备或 Apple Watch 上的“健康”和“健身记录”数据，则需要对备份进行加密：选中“给 [设备] 备份加密”方框并设置一个能够记住的密码。
将密码写下来妥善保管，因为没有这个密码将无法恢复 iTunes 备份。
如果不需要存储“健康”和“健身记录”数据，则可进行不加密的备份。只需点按“立即备份”。
移装 SIM 卡或联系运营商
如果您的新设备需要 SIM 卡，您需要完成以下操作：
如果您的运营商为您提供了新的 SIM 卡，请将它放入新设备中。
如果您的新设备与旧设备使用的是同一种 SIM 卡，请将 SIM 卡移装到新设备中。
如果新设备需要使用的 SIM 卡类型与手中的卡不同，或者您不确定该使用什么类型的 SIM 卡，请联系您的运营商。
然后使用以下步骤将 iTunes 备份传输到您的新设备。
将 iTunes 备份传输到新设备
将新设备开机。设备应会显示“您好”屏幕。如果您已经设置了新设备，则需要先抹掉它，然后才能按照以下步骤操作。*
按照步骤操作，直到您看到“应用与数据”屏幕，然后轻点“从 iTunes 备份恢复”>“下一步”。
将新设备连接到您用于备份旧设备的电脑。
在电脑上打开 iTunes，然后选择您的设备。
选择“恢复备份”。然后选取一个备份。查看每个备份的日期和大小，确保选取正确的备份。如果系统要求您更新到更高版本的 iOS，请了解该怎么做。
如果您需要从加密的备份恢复，请在系统提示时输入您的密码。
等待恢复过程完成，然后在 iOS 设备上完成剩余的设置步骤。如有可能，请在设置完成后保持设备的 Wi-Fi 连接和电源连接。这样，储存在 iCloud 中的照片、音乐和应用等内容便会自动下载回您的设备。
* 要抹掉您的设备，请轻点“设置”>“通用”>“还原”>“抹掉所有内容和设置”。这样会抹掉设备上当前储存的所有数据。抹掉数据后，您的设备将重新启动，并显示“您好”屏幕。
