Question

嗓子总觉得有痰，该怎么调理？

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Answer 1

对于不影响吃饭睡觉的咳嗽一般不需要止咳。因为咳嗽说明我们的呼吸系统在工作，把刺激我们呼吸道的这些痰排出去。咳嗽就是最好的祛痰方法也是最好的止咳方法。如果不是痰液还是可以自己排出来的话建议可以通过呼吸道的咳嗽，加速纤毛运动把痰液排出来，而我们咳嗽咳得多可能会伤到咽喉，可以每天用8毫升的蜂蜜冲温水，喝了之后可以让痰稀一点，更容易咳出。

咳嗽。适用于神志清醒并能咳嗽的病人。好多人认为，止咳是最好的治疗方法，殊不知，咳嗽是一种自我保护机制，目的为了排痰，痰排出来咳嗽自然也会缓解。如何有效的咳嗽呢？采取坐位，双脚着地，双手环抱一枕头顶住腹部（促使膈肌上升），咳嗽时身体前倾，头颈屈曲，张口咳嗽将痰液排出。有助于气道远端分泌物的排出。

“嗓子”是一种通俗说法，在医学上说就是咽部及喉部总称吧，咽部又可以从上到下又分鼻咽部、口咽部、喉咽部，喉咽部也包括喉部。它们黏膜互相移行，黏膜结构也没有明显区别，所以咽喉部炎症是没有明显界限，也就是人们常说:“嗓子有痰，嗓子疼痛”，就是咽喉部常见症状。

气道里面有黏痰、死痰就好比是一个吸管中粘着一块口香糖一样。我们怎么才能把口香糖排出来呢？用一种药物将口香糖化v女性支持者？估计管子也跟着化了。况且药物直接作用于全身，间接作用于黏痰，副作用比较大。我们的气管、支气管的内壁都覆盖着一层粘膜，由纤毛柱状上皮和杯状细胞组成，在粘膜下层含较多的粘液腺和浆液腺，腺体导管开口于粘膜表面。

Answer 2

你平时应该多喝水，一定要多吃些清嗓子的药物，平时一定要多吃水果，多吃梨，而且千万不要大声说话，也一定要尽量减少说话的次数，保护好自己的喉咙，说话也不要太过于大声。

Answer 3

这个时候就要多喝水，而且千万不要抽烟，还有就是要调整呼吸，保证充足的睡眠，然后要多吃水果，而且平时也要加强运动。

Answer 4

注意多饮水，饮水量达到1500毫升以上，可以保持口腔的清洁和湿润，也起到稀释痰液的作用，使得痰液易于咳出。可以食用一些具有化痰功能的水果来起到化痰的作用。比如梨就具有生津止渴，润肺的作用。可以用雪梨加枇杷熬制汁水来喝，进行调养，使痰液排出。