Question

孩子比同龄的孩子要矮，如何才可以增高呢？

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Answer 1

其实对于每位父母而言，他们都希望自己的孩子在将来能够取得一定的成就，那么在成长的过程中，也会非常注重对孩子的身体。健康状况的培养。有些孩子在育儿的过程中，就会经常遇到这样的问题，就是孩子要比同龄的孩子要矮一些，那么他们就会产生这样的疑惑，就是如何才能可以增高呢？对这些问题的回答在我困难看来，比如说要补充营养以及每天让孩子做必要的锻炼，下面我们去甜了解一下。

1 补充营养

其实对于每一位孩子而言，他们在成长的过程中，本身就是需要大量的营养物质的，而且在我个人看来，我觉得父母们可以每天给孩子吃一些比较有营养的东西，比如说炖鸡汤，排骨以及吃一些白菜之类的，而且在饮食方面一定要健康。这种方法也是可以对孩子的增高有一定的促进作用的。

2做运动

我感觉现在的孩子真的是越来越懒惰了，他们根本就不喜欢动，而且每天就想躺在沙发上一级。座椅上面看电视，玩手机，这样的话，他们的身高可能会受到相应的影响，同时身体状况也会越来越差，所以在我个人看来，我觉得父母们应该要每天监督他们，做必要的运动和锻炼。比如说早上去跑跑步。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对于每一个孩子而言，当他们的身体出现这样的状况的时候，父母们也可以给他们吃一些钙片作为补充。因为孩子身高不高，很可能就是因为身体却该说导致的，所以父母们可以尝试一下，以上就是我总结的一些对于这个问题的相关认识，就让这些能够对大家在育儿的过程中有一定的借鉴作用。

Answer 2

缺乏营养，尤其是缺乏钙剂，会直接影响孩子的骨骼发育，影响孩子的身高。建议家长平时多让孩子晒晒太阳，有助于钙的吸收。多进行户外活动，适当的锻炼可以增强体质，促进长高，同时多吃一些含钙高的食物，例如坚果、牛奶、鸡蛋以及豆制品等。平时可以口服葡萄糖酸钙或者龙牡壮骨颗粒来补充钙剂。

Answer 3

给宝宝提供良好的营养。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈为了保证母乳质量，饮食要尽可能做到多样化，每周至少进食50种以上的食物，保证均衡饮食；还要做到按需喂养，喂养频率应该由宝宝来决定；如果妈妈确实母乳不足，可以考虑给宝宝添加配方粉来保证营养供应；对于已经添加辅食的宝宝，要注意食材的丰富性，做到均衡营养搭配。保证孩子良好的睡眠。睡觉时，我们的身体会分泌生长激素，促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的增长，如果宝宝存在睡眠差的情况，家长要有意识地对他进行调整和锻炼，保障充足的睡眠时间，并培养宝宝规律睡眠的好。

Answer 4

这个时候就应该多给孩子补一些钙，多喝牛奶，然后多吃鸡蛋，一定要保证充足的睡眠，然后也需要加强锻炼，比如说可以打篮球，然后也可以踢足球，然后也可以多给孩子吃一些海鲜，多吃虾皮，多吃海带。

Answer 5

可以多让宝宝出去运动。多补钙，多去户外晒太阳。 平时也可以多喝一些牛奶和多吃一些含有钙的食物来补充一下平时也可以多喝一些牛奶和多吃一些含有钙的食物来补充一下宝宝的钙。从而给宝宝带来一个增高的作用。