Question

人体如果缺乏维生素C会怎么样呢？为什么？

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Answer 1

很多人都听说过维生素C，并且都知道水果中富含维生素C。维生素C是人体中非常重要的一种营养元素，在人体中起到调节作用，能够帮助人体提高免疫力，预防癌症，还能够保护牙齿，经常使用维生素C还能够让皮肤白皙。那么如果人体中缺乏维生素C会怎么样呢？

一、人体缺乏维生素C会怎么样

1、会容易出血。如果人体中缺少维生素C的话，身体的皮肤就会变得非常脆弱，可能稍微碰一下就会出血，常常会因为一点的挤压，或者因为一点碰撞就出现出血点，形成紫癜。而且身体缺乏维生素C的时候，自己的头发以及全身的毛发都会变得非常脆弱，头发会出现干枯发黄的症状，还很容易断裂，牙龈也会经常出血，严重的还会导致牙龈萎缩。

2、贫血。由于维生素C会导致人体的皮肤变薄容易出血，当出血过量的时候就会引起患者贫血，如果患者在出血的时候没有得到及时的控制，很可能就会导致血量大量流失，出现贫血的症状，贫血一旦出现，病人的脸色就会十分苍白，整个人都无精打采的，甚至会导致晕厥。

3、骨质疏松。维生素C在人体的骨骼中也起到非常重要的作用，能够帮助促进骨骼生长，如果人体中缺乏维生素C，很可能就会导致骨头非常脆弱，容易出现骨折的症状，并且还可能会出现骨萎缩。如果是小孩的身体中缺乏维生素C，可能会导致小孩的生长发育不良或者出现罗圈腿。

4、免疫力降低。人体缺乏维生素C之后就会导致免疫力降低，免疫力降低之后，身体就很容易受到病毒和其他细菌的感染导致生病，患者还可能会出现视力模糊和视力下降的情况。

二、结语

所以人体中的任何一种微量元素都是不可或缺的，如果想要补充维生素C，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，水果可以吃一些樱桃，猕猴桃，酸枣等这些水果的维C含量都比较丰富。

Answer 2

会牙齿出血，会厌食，会体重下降，可能会造成出血。因为人的抵抗力会下降，也会影响血液的循环。

Answer 3

会造成人的身体发软无力，食欲减退，抑郁，出现低热，腹泻，呕吐等情况，甚至会造成贫血。因为维生素C是人体必不缺少的营养元素之一。

Answer 4

人会生病的。因为人不能离开维生素，如果离开了维生素C，人的免疫力会下降。

Answer 5

会出现免疫力比较低的情况，皮肤状态也比较差，四肢无力，情绪不稳定，很容易就会抑郁，手指也会脱皮。