Question

天一冷就经常感觉手脚冰凉，是因为身体缺乏某种维生素导致的吗？

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Answer 1

肾脏是人体阴阳的根本，肾脏的功能一旦受到影响，人体就很难适应天气的变化，甚至在较为炎热的夏季也需要穿得厚实一些民间有“寒从脚下起”的说法，因为脚离心脏远，血液供应慢而少，而且，我们脚部的皮下脂肪又较薄，因而保暖性较差。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”尤其是天冷的时候，身体为了保持内脏温度，血液先供应心脏、肺部等重要器官，让内脏保持温暖，免得出问题。这样一来，流向四肢的血液就少，手脚温度也就低一些。

阳虚，气血虚，脾胃虚弱，或者体寒，气血运行不畅。寒也凝，热入也寒出，非常适合艾灸调理。肾阳不足会导致心阳不足，心脏鼓动力量有限无法使血液供应到身体末梢部位。贫血也会导致手脚冰凉，血红素和红血球偏低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，是体虚表观，阳虚症状，就是阳气不足。因为阳气是人维持生命之气，是完成人体新陈代谢的动力。人没有了阳气也就没有了生命特征。阳虚的表现就是怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数，这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发来的。体寒是一种差异化的个性体质，在中医上被叫做偏阴性的体质，具有抑制、偏寒、多静等特点。手脚冰凉就是体寒的一种主要表现，尤其是在冬季，表现尤为突出明显。

可能是阳虚。如果是女性的话，也可能是宫寒。建议多泡热水脚，也可以经常吃一些红枣，山药乌鸡汤等补气血的食物。适量的运动也能改善体虚。代谢困难，食物的能量过多积存，无法消化，新陈代谢过慢，脂肪等沉淀在血管璧容易导致心脑血管疾病。所以脾虚的人身材较为肥胖。

Answer 2

出现手脚冰凉，多数是由于微循环不良导致的，有可能是属缺乏维生素，缺乏微量元素所致，生活饮食要营养均衡，可以检查一下血常规，及时补充营养，如检查都正常的话，服用改善微循环的药物。

Answer 3

是的，出现这样的现象是因为你身上缺少某种维生素，所以在平时应该多吃一些营养高的食物。

Answer 4

是的，而且也有可能是因为体寒，也有可能是因为穿的衣服比较少，所以这个时候一定要注意保暖问题，多喝热水。

Answer 5

当然是的，最好的方式就是去医院进行检查，让医生开药，或者是服用相应的维生素。