鸡和鱼哪个更有营养
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鸡肉和鲤鱼的营养各有特点，鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。
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鸡和鱼各有各的鸡和鱼各有各的营养价值所以应该是鸡和鱼各有各的营养价值，所以应该是鱼更营养价值。鸡和鱼各有各的营养价值，所以应该是鱼更营养价值。
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都不错相比鸡|比鱼更有营养，己们都是相辅相成的，营养价值各有千秋。
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，鱼肉的蛋白质含量要高些而且吃鱼肉比起吃鸡肉要更好些越红的肉对人体越不好，最好定期检查，平时最好加强饮食营养。我觉得还是鱼更有营养，希望能够帮到你
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营养不同，看个人喜好
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