Question

新生儿多大吃钙

Answer 1

钙对新生宝宝骨骼、牙齿的正常生长发育、维持正常的心功能具有重要作用。新生宝宝如果通过母乳或奶粉摄入的钙不足，可于出生后15天左右时开始补充液体钙。补充钙的过程中应配合服用维生素D，也可在有阳光的天气每天将宝宝抱到户外接受阳光中紫外线照射半小时左右，以便为宝宝提供合成内源性维生素D的原料。
此外，若为纯母乳喂养，乳母也应保证含钙食物的摄入，以确保乳汁中的钙能满足宝宝生长发育的需求。避免盲目大剂量给新生宝宝补钙，补钙前尽量先到医院请医生评估有无必要补充。
1、宝宝满6个月以上可以额外吃适量的钙，但如果奶量充足，是可以不需额外补钙.
2、充足的钙质能使大脑保持持续工作的能力，预防脑力疲乏。
3、食物中含含钙高的食物为大豆等豆制品、虾米、海带等海产品、肉禽类。
4、除此之外还应多晒太阳，补充维生素D，更有利于钙的转化和吸收。如果阳光不好的时候需要每天吃一粒维生素ad.
5、有的宝宝吃完钙以后可能出现便秘，此时可以减少钙剂摄入，多从奶制品及食物中摄取人体生长所需的钙.