玫瑰花,菊花,枸杞怎样搭配喝茶?
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玫瑰和菊花的话都是清肝明目的,枸杞的话,补气益肾,这三者的话是不矛盾的,可以同时泡茶,喝了之后的话,对自己的眼睛,肝脏以及肾脏是非常好的
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这些放在一起就是花茶了,具有明目清热,养颜美容的功效,另外还可以搭配例如薏米等祛湿的
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一般情况下各取10克左右,然后用温开水进行浸泡,大约浸泡15分钟到30分钟左右,就可以放心的口服。值得一提的是,枸杞的用量不要过大,一般在10克左右就可以,如果量过大容易出现上火的情况。
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玫瑰花、菊花、枸杞这样搭配起来当茶喝可以一定的保健作业,对糖尿病、高血压或者其他相关血管疾病是有一定疗效的,对清热解暑也是有一定效果的。
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人上火喝菊花茶,美容喝玫瑰花茶,枸杞属于补气,在沫两种茶时都可以放几粒枸杞。
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