Question

内心上的孤独很严重，有什么好的解决方法？

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Answer 1

内心上的孤独其实都是自身心理上的状态导致的，首先你要学会的是学习接受这样的孤独状态，一个人就算是再孤独的时候，内心就会产生一种特别的焦虑，而这种焦虑就会产生让人来陪伴自己的感觉。但是这种解决方法是出于外在的，也是存在很多不确定的因素，如此一来，还不如学会自己接受，让自己学会克服这种内心的孤独，能够享受孤独，接受孤独，这才是长久之计。

你要从内心知道这种现象是正常的，用心去感受孤独，并且知道孤独的时候需要做些什么，要顺应自然规律的发展，既然没有人陪伴自己，那么就要学会自己给自己找点事情做做，坦然的接受，乐观的面对，不要将希望寄托在其他人身上，否则就会影响到自己未来的发展，如果真的想利用外界的因素来解决这种孤独感，最好也是要有几个知心的朋友。

知心朋友并不是说是酒肉朋友，只有在有吃有喝的时候才会见面的，知心朋友是真的能够交心的，什么话都可以说，什么问题都可以去阐述的，在工作繁忙的时候，可能知心朋友并不会见面、交流，但是一旦寂寞下来了，或者是有问题出现的时候，真心朋友的作用就出来了，他们可以帮助你分析问题，帮助你去解决对应的问题，从而让你的成长更加的容易，并且也会让你有大的进步。

最后在孤独的时候，你也需要依靠自己的家人，因为家人的存在，会让你的生活变得更加容易，所以，与自己的加人沟通是比较重要的，也是可以让你度过内心孤独感的重要步骤，从而使得你的内心变得更加大充实，不会再有这么多的孤独感融入到你的世界当中。

Answer 2

可以养一只猫，或者经常跟朋友聊天，主动去培养自己的兴趣爱好，经常运动，保持阅读的习惯

Answer 3

首先要认识到孤独是正常的，每个人生来孤独，离开时也是孤独一人，所以要正视这种孤独感。其次为了消解这种孤独，要找到自己喜欢做的事并持之以恒去做，沉浸在爱好中的话就会暂时忘记孤独，另外也可以走出家门，参加社交活动，多交朋友，和人群在一起时也不会感觉到孤独。

Answer 4

比较好的办法就是，可以和自己的朋友一起出去旅游，也可以多听一些音乐，一起约会，也可以和自己的朋友去干一些喜欢做的事情，或者出去看电影，唱歌，也可以多和朋友参加聚会。