怎么打好乒乓球?有哪些技巧?
第一,做好长期参与的心理准备,端正态度。悟性再强,三天打鱼两天晒网,也是绝对打不好的,任何体育项目包括技术类的专业项目,均如此。长期坚持,经常练习,是做好任何事情的先决条件。同时,在学习过程中,遇到挫折,胜不骄败不馁,不要轻言放弃,持之以恒下去,方能有所成就。
第二,购置相关专业器材。不一定非要多么昂贵,但是球衣、球鞋、拍子至少有那么一套,入门级别就行,但是不能穿着足球鞋、拿着成品拍来练,器材不是决定性的,但是器材的局限性会对技术提高有影响,这是客观存在的。再一个,专业器材也能减少运动损伤出现的频率,更健康运动下去。
第三,入门阶段如果有条件的话,跟着一个专业的教练系统学习,我认为非常超值。虽然说师父领进门修行在个人,但是对于普通业余爱好者来说,如果能在入门阶段接受到正规的指导,会少走太多的弯路,本人有非常切身的体会,甚至很多东西是不可逆的。打下相对规范的动作框架、基本步法等等,对日后提升有时候是决定性的。
第四,有机会的话,多去参加比赛,多去与不同球友交流学习。无论是专业还是业余,迟早是要去打比赛的,所以具备了一定水平后,不要总是闭门造车,试着出去打打比赛,既是检验自己的训练成果,也是增长比赛经验和阅历,乐趣多多。同时,在这个过程中,也能结识到很多志同道合的朋友,拓展人脉,非常有意义。
总之作为业余爱好者,要打好乒乓球,首先要喜欢这项运动,你爱它了,就会觉得此项运动好处多多,会给你带来快乐,带来健康,会有更多的朋友等等。其次,要苦练基本功,从发接发,步伐训练,攻防转换,台内台外,长球短球等等最基本的技术练起,天天练球,天天进步,天天快乐!最后要多参加大大小小的比赛,多和水平高的球犮交流,吸收别人的长处,弥补自己的不足。