Question

瘦脸 吃什么好

Answer 1

瘦脸吃什么好？
（1）西柚
说到瘦脸吃什么好这个问题，推荐大家可以多吃些西柚，这是因为西柚里面含有的热量比较低，而且里面含有的酸性物质能够促进人体的消化功能，有助于脂肪的代谢和消耗，不仅可以瘦身，同时对瘦脸也是非常有帮助的。
（2）菠菜
瘦脸吃什么好？菠菜里面含有比较丰富的有机酸和草酸钙等，能够更有效的去促进脸部的血液循环功能，使得人体的淋巴器官属于相对比较兴奋的状态，可以缓解水肿，还可以消除面部的水肿现象。
（3）苹果
瘦脸吃什么好？苹果作为一种碱性食物，里面含有的果胶比较丰富，它能够溶解掉人体堆积的脂肪，调动体内的排毒系统，从而达到消耗脂肪的功效，对瘦脸也是非常有帮助的。
（4）冬瓜
冬瓜具备很好的美容养颜功效，对于想要瘦脸的朋友来说，无疑是难得的佳品，多吃冬瓜，不仅能够使皮肤更加的紧致，更能排出体内多余的毒素，使人体更加的健康。
（5）坚果
瘦脸吃什么好？坚果营养丰富，含有丰富的维生素和油脂，能够提供人体所需的脂肪纤维，所以建议想要瘦脸的朋友多吃一些坚果，这样能够有效的预防面部肌肤松弛，使整个面部看起来更加的小。

Answer 2

　　瘦脸水果：菠萝
　　瘦脸水果菠萝不能空腹吃，最好是餐后吃菠萝，因为空腹吃会构成胃壁受伤。菠萝可以无效的促进消化，能够起到瘦脸的效果。主要就是因为菠萝中的蛋白分解酵素相当强。
　　瘦脸水果：苹果
　　苹果可以瘦脸，还可以消下半身的水中，因为苹中含有的钾质有消水肿的作用，另外苹果中的果胶可以无效的协助排毒，还可以辅佐控制热量的接收。
　　瘦脸水果：香蕉
　　香蕉具有润肠，利尿的功效，还可以协助排毒，改善肌肤枯燥美容的效果，主要就是因为香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等。
　　瘦脸水果：柠檬
　　柠檬不但可以瘦脸还可以美白，主要就是因为柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，还可以促进肠胃蠕动。