Question

身体上的累与心里上的累，哪个更累？

Answer 1

生活当中，每个人都有感觉累的时候，有工作后的身体上的累，就如农民、工人、干体力活时，身体上会感觉累，运动员训练时会感觉累，身体上的累身体可以感觉得到，这种累有时候让人感觉疲劳，但身体上的累可以通过休息很快恢复。

而心里上的累也叫心累，心累是来源精神上的，当我们生活、工作压力大了，有时候有种力不从心的感觉，心里的压抑，让人有种窒息感，特别是当人遇到大事或变故，或者自己无力解决的事时，那种焦躁、无助、沮丧、迷茫等各种情绪交织、堆积时，就会让人感觉心累，心累不是说休息一会就能缓解的。

心累是心里的感觉，缓解这种感觉最有效的方法是先让我们冷静下来，或者通过运动制住焦躁、沮丧的情绪，调整好自己的心态，积极勇敢面对所发生的事。乌云怕太阳，心霾需要乐观坚强的心态驱逐。风雨过后会见彩虹，我们坚信前行吧！