Question

怎样改善孩子记忆力 快速记忆力训练法？

Answer 1

怎样改善孩子记忆力
在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯记忆。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要像对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻，保持年轻人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。
防止减退

一、多听音乐帮助记忆

多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率高
科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

Answer 2

第一种方法-基本训练法:
每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵，以便反复快速刺激听觉记忆系统，打通听觉记忆通路，形成超强的记忆能力。
例如背诵3、1415……原理:盲人的听觉记忆力非常强，他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量，达到增强记忆力的目的。

第二种方法-听觉记忆训练:
①即时仿说:将数字、字、词说出，立即让孩子跟着复述 (孩子听完材料立即说出)。
②延时仿说训练:间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……)，让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)

第三种方法-视觉记忆训练:
①视觉记忆训练(影响上学后认生字的快慢):立即口头回答或描述刚才所见的信息。a看图片回忆 b看东西回忆(例纸牌/物品等)c图形回忆。
②视觉--动作记忆(影响听写生词的能力):能够通过动作再现所看见的视觉信息。
具体方法
a画图形。画出几何图形让学生记住后画出。
b搭积木。让儿童看后，将积木拆散。让儿童重新搭好。难度逐渐增加。
C模仿动作。孩子先看老师或家长做一些动作，有一定的顺序性(例如广播操)，然后让孩子模仿，动作难度和数量逐渐增加。 以上视觉记忆训练同时进行延时训练。要求孩子在五分钟、十分钟、半小时、半天……后回忆出前面所记忆的视觉信息或动作。 记忆的发展确实会受培养训练的影响。孩子越有锻炼记忆力的机会，日后拥有好记忆力的可能性就越大。所以，要培养孩子终身受用的记忆力真的应该趁早。

Answer 3

记忆是人类活动中的一种，是脑部科学或心理学的范畴。记忆力代表着人类对过去活动、经验、感受的印象累积，记忆是客观存在的，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。记忆是一种基本的心理过程，是与其他心理活动紧密联系的。当遇到复杂的问题时，记忆所提供的知识经验就起着很重要的作用。经常我们遇到孩子的记忆不好，那我们应该如何提高孩子的记忆力呢？

提高孩子的记忆力方法

1、首先要保证孩子充足的睡眠，提高其睡眠质量。很多孩子记性不好通常是因为熬夜、通宵玩游戏引起的，保证其充足的睡眠在一定程度能提高孩子记忆力。

2、需要集中精神，集中孩子的精力，让孩子的专注度集中在该件事情上，对提高孩子记忆力很有帮助。

3、强化大脑。早上起床和晚上睡觉前是人类记忆力是最强的时候，在晚上睡觉前可以回想当天所学的知识，早上起床再次复习昨天所学的知识，起到重复记忆的作用。

4、联想记忆。想要快速记忆新的事情，最有效的办法是将这件事情和旧的事情联系起来，把事情相反和相近的事物特征进行对比，记住他们之间的区别与联系，是最有效提高记忆的方法。

追答

记忆是人类活动中的一种，是脑部科学或心理学的范畴。记忆力代表着人类对过去活动、经验、感受的印象累积，记忆是客观存在的，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。记忆是一种基本的心理过程，是与其他心理活动紧密联系的。当遇到复杂的问题时，记忆所提供的知识经验就起着很重要的作用。经常我们遇到孩子的记忆不好，那我们应该如何提高孩子的记忆力呢？

提高孩子的记忆力方法

1、首先要保证孩子充足的睡眠，提高其睡眠质量。很多孩子记性不好通常是因为熬夜、通宵玩游戏引起的，保证其充足的睡眠在一定程度能提高孩子记忆力。

2、需要集中精神，集中孩子的精力，让孩子的专注度集中在该件事情上，对提高孩子记忆力很有帮助。

3、强化大脑。早上起床和晚上睡觉前是人类记忆力是最强的时候，在晚上睡觉前可以回想当天所学的知识，早上起床再次复习昨天所学的知识，起到重复记忆的作用。

4、联想记忆。想要快速记忆新的事情，最有效的办法是将这件事情和旧的事情联系起来，把事情相反和相近的事物特征进行对比，记住他们之间的区别与联系，是最有效提高记忆的方法。

Answer 4

好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到<精英特速读记忆训练网站>下载软件练习。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，<精英特速读记忆训练>也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下<精英特>，能够提高记忆力和学习效率，精英特速读也是得到快速阅读记忆协会认可的。坚持就会有收获，祝你成功！

Answer 5

1、多感官参与在认识事物时，让孩子尽可能动用多个感官共同参与，可以使他的头脑中留下的印象更全面、更清晰，有助于记忆内容准确、保持时间延长。比如背唐诗，让他能边听边说、边看着图、还能用手指一指。
2、归类记忆当记忆材料较多时，引导孩子把材料进行分类和概括，帮助孩子在理解记忆内容的过程