时间管理的重要性是什么?
2018-06-11 广告
时间管理的重要性如下:
1、时间是一次性消耗品。
无论你是世界首富,还是普通上班族,你们所拥有的时间长度都一样,不会因为身份不同而有所差别。即便你无法拥有万贯家财,却可以让时间变得有意义。且比起拥有财富,将时间进行有意义地利用,往往更容易带给人幸福感。
2、时间管理产生幸福感。
有学者做过关于时间价值的试验,结果发现,当你有事情做的时候,时间会过得特别快;如果你没有事情做,就会连一分钟都觉得漫长。换句话说,有事做或者没什么事该做或想做的人,就不太需要去思考时间的'价值。
因为这些人有的是时间,怎么懂得善用时间,也不过是增加更多"感觉很长的无意义时间”罢了。相反,那些有很多事想做、时间总是不够用的人,个个却都恨不得把一秒钟掰成两秒用,急切渴望能增加延长时间。因为这些人一处在“时间一眨眼就过去了”的状态。
3、时间管理让生命更有质量。
在短时间内做很多事确实是时间管理的手法之一,但却并非时间管理的全部。适当利用时间,增加悠闲时光,更是一种高明的时间管理。就像抽屉经过整理之后,虽然可以再收纳更多的东西,不见得非要塞满不可。就算只放了七分满,只要能让抽屉里的东西好找好拿,就能给你带来舒适和便利。
如何规划时间
首先要有一个目标,有目标才会有动力,才会知道,如何最快最高效地达成这个目标。然后,把这个目标分成,几个小部分,分次完成。做好前面这些以后我们要设置目标提醒,以免我们忘记,去做一些离这个目标较远的事情,至于怎么提醒,如果你坚定目标,你自有办法。
比如说设置手机闹铃,比如说在日历上画圈打勾,比如说画好时间管理表,这些都可以。让自己对目标有更清晰的规划,有清晰的自我认知。
不要瞎忙,越忙越焦虑,感觉自己好像很忙很累,但是重要的事情还没有做,时间管理就是告诉人们,把重要的事情要先做。
改掉拖延拖延是阻碍计划的最大绊脚石,你已经想好了,做一些事情,但是你躺在床上玩手机,刷视频,迟迟不肯行动,那么再好的时间管理方法也是没有用的,越是这样,越容易自暴自弃。
如果你觉得太难,那么你一天就给自己安排一件事情,在自己的能力范围之内,这样逐渐增加,第二天两件事,第三天三件事,一点一点,你会发现,你已经走在成功的路上了。