Question

多数的人吃饱饭后都会躺着，这样的方式真的会变胖吗？

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Answer 1

多数的人吃饱饭后都会躺着，这样的方式真的会变胖吗？

我觉得如果吃完饭就躺着，那么人的身体不一定就会变胖，因为这和自身的体质有很大的因素，有些人就非常容易变胖，有些人就一点变化都没有

假如你餐后立刻就去散步或是工作中，血液是否都迫不得已集中化在人脑或是全身肌肉，没空去管胃肠啦？肠胃缺乏血液供货，消化功能自然就会略微降低，那消化食材的时间就会拉长。但是吃完饭就马上躺下入睡，确实是个不良习惯，会对身体导致损害。

由于刚吃完饭肚子里的食材都还没消化完，此刻马上躺下，很有可能会导致肠胃不适，造成消化欠佳。并且，吃完饭就躺下，血液都是会流入胃里以供消化，非常容易造成心脑供血不足，吃完饭假如可以适度行走走动得话确实是能提升发热量耗费，并且也可以增进肠胃肠蠕动，协助肠胃能够更好地消化食材。最少睡起来会比立即躺下要舒适多了，吃完饭适度动一动又不妨一试呢。

这时你身体内的血液会集中化在胃肠周边。进而这时人脑的血液就会降低，减少以后就会发生没精打采，晕晕乎乎的觉得。但这是你驱使自身晚上不睡觉，这就会就是你的代谢工作能力降低，进而造成肥胖症。那样一旦得病会出现一定的抵抗能力。一味追求完美瘦感受使身体丧失营养成分均衡，稍有稍胖也没事儿，只需不过重。是对是错自身深思熟虑，身体身心健康才算是最重要的。假如超出了就需要分外注意了。

研究表明，无论是坐下来、平躺着或是站着，耗费的卡路里都类似。乃至也有很冷的知识是：针对胃肠不好的人，餐后适度地平躺着歇息，实际上对胃肠而言才算是较好的。对比于躺着，更提议大伙儿平躺着，有益于减轻身体的工作压力。对于大伙说的长胖，压根不取决于大家平躺着的姿势。大量的也是由于我们在一餐中服用的食量是多少。因此，大伙儿依照自身的习惯性来就可以。

Answer 2

吃完饭就躺下这种情况，既容易引起发胖也会引起胃肠道的消化功能。最好是吃完饭后应站立半个小时，这样可以避免发胖。平时也应该注意饮食规律，不要暴饮暴食，吃饭一定要细嚼慢咽注意速度不要过快，而且要养成按时吃早餐的习惯，都可以避免发胖。

Answer 3

这样的方式一定会变胖的，因为不会获得一个很好的消化，也会影响到一个人的肠胃，如果经常这样的话，就会变得特别的臃肿。

Answer 4

不会，研究表明，其实不管是坐着、躺着还是站着，消耗的卡路里都差不多，所以躺着并不会比坐着长肉。