Question

消除疲劳补充哪种维生素效果好？

Answer 1

消除疲劳，补充维生素C就可以。适当的补充维C可以增加抵抗力，让自己更精神一些。

Answer 2

消除疲劳，应该补充维生素A和维生素B，但是如果你想要更全面一点的话，就去吃复合维生素吧！

Answer 3

您好，
容易疲劳的人可以补充维生素B，维生素B可以缓解压力，有效消除疲劳。

Answer 4

补充一些B族维生素，像维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，可以多吃一些豆制品和瘦肉、多喝一些牛奶。

Answer 5

消除疲劳可以吃维生素，现在生活压力大，精神紧张可以吃维生素C，维生素A，特别是维生素B，可以改善三大物质的代谢，有效缓解疲劳。