Question

你为什么不喜欢思考

Answer 1

跟别人聊到某个问题时，发现对方总能从不同角度去分析利弊，能将问题剖析到各个领域，一旁聆听的我，只会附和：对对对，你说的都好有道理，说到我心坎里去了。

对方叙述的事情，明明自己也经历过，但在关键时刻总是想不到，或是表达不出来，也不能像对方那样详细地分析。

为什么别人总能说得头头是道，而我自己却做不到？

其实，原因很简单，就是我对知识的理解，往往停留在表面，没有进行深究和深度思考，所以知识体系不完善，思想偏肤浅。

一、不爱思考，会导致什么问题

1、对事物的理解，仅停留表面层次

每次读完一本书后，能记得的内容很少，过不了多久基本全忘了，这是因为没有将新知识跟旧知识进行连接，所以理解不够深刻，自然也就记不住了。

习惯于用惯性思维去评判事物，没有深究事物本质，比如看到同学拿到头条青云奖时，便会将他们的成就归于天赋，却没有去深究背后的原因。实际上，决定一个人能否成功的因素有很多，除了天赋，还有对方的坚持、多年的积累等等。

2、写出来的文章，内容太肤浅

正因为思考不够深入，理解仅停留于表面，所学的新旧知识没有建立良好的联系，过于碎片化，导致知识体系构建不完善，因此难以从一个问题，延伸至另一个问题进行分析。

比如说写作，写短篇文章还行，但是只要篇幅一长，便觉得自己写的内容都是口水话，论点论据完全站不住脚。

3、认知不足，容易产生偏激的想法

比如上次在群里跟大家分享了一个“不玩手机”的APP，群里的人觉得不适用，而我却将这事认定为他们对我不够尊重，而产生玻璃心的消极情绪，甚至在群里发布攻击性语言。

正因为我对自己的认知不足，所以总是将别人的行为反馈，视为一种敌对。说到底，导致这种情况发生的原因是，我总想在别人面前呈现完美的状态，容不得别人反驳我，或是不允许别人用我不能接受的方式来反驳我。

二、如何改善和锻炼思考能力

1、刻意练习深入思考

我给自己安排了一个计划：每天对自己提出两个问题，并思考引发问题的2个原因，以及即将会导致的2个结果，以文字记录的形式来练习。

在写作方面，多运用5why和5so的思考方式，对问题进行垂直思考剖析。同时提高输入来完善自己的知识体系，新旧知识交替的过程，也能锻炼思考。

2、保持充足的睡眠和体力

睡眠不足会直接影响人的精力，人在精神萎靡的状态下，难以全神贯注投入思考，那么思考的效率便降低，所以，除了刻意练习思考之外，保持充足睡眠也必不可少。

每天应尽量早睡早起，保持7个小时以上的睡眠，并安排合理的运动量，来提高体能和体力，这样才能有更充沛的精力和体能，投入到思考工作中。