Question

工作让人烦，你该怎么办？

Answer 1

《小学问》读书笔记十六

上班真的很难让人快乐。最可怕的还不是工资低，而是看不到希望。觉得自己现在的工作学不到东西，只是在低水平不断重复，没有上升空间，这就是“高频重复工作”的噩梦。

高频重复工作很可能是职场起步时的“必要之恶”。

高频重复性工作，会让你的大脑形成惯性的从应激到反应的只接通路，把别人必须要在有意识状态下进行的工作，切换成在无意识状态下也能完成的工作。

当你不满意高频重复工作时，要知道两件事:一、高频重复工作也有自身的合理性，在某个阶段你甚至必须忍受；二、如果你想从事进阶性的，更有创造性的工作，必须清楚意识到它所带来的压力和挑战，并在现有工作之中，先给自己找到机会，展示自己的创造性，再谋求进一步发展。

“工作倦怠”是高频重复劳动最大的副作用，也是工作让我们心烦的主要原因。

造成工作倦怠有三个原因:

一、工作没有乐趣和成就感。

二、工作获得不了奖励和回报。

三、工作得不到足够的尊重和认可。

相应的对策也有三条:

一、面对工作缺乏成就感的情况，应对方式是寻找合适的位置。

二、面对工作缺乏回报的情况，应对的方式是转移兴趣点。

三、面对工作缺乏认可的情况，应对的方式是寻求差异化定位，培养专业上的自我效能。

今日小学问:

高频重复工作，虽然是新人必不可少的磨炼，但也最容易产生工作倦怠。你可以根据具体原因的不同，用换位置、换兴趣点、差异化定位这三招来提升自己的成就感。