Question

喝水越多去厕所的次数也越多，肾脏的压力会变大吗？

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Answer 1

喝水越多去厕所越频繁不会使肾脏压力变大

多喝水是肾健康的基本保障。肾脏的主要功能就是排除体内的水分，同时可以携带大量机体代谢产生的废物排除体外。因此，对于心肾功能正常的人来说，大量喝水是无害的，多喝水还有利于预防尿路感染、尿路结石等疾病。并且身体的一切活动全是不可或缺水的，水为营养元素的装卸工，也是身体基础代谢的关键参加者，因此对身体是十分关键的。但是没必要和过多的水，因为凡是物极必反，只需要每天保持身体需要的饮水量就够了。

喝水越多去厕所越频繁是正常现象

在喝水以后，由于体液增多，肾脏滤出的尿液增多，就会引起排尿频繁的症状，并且尿量也会增加，属于正常生理现象。在饮水以后，如果进行了一些运动，出汗量较多，体液排出较多，可能会导致尿液的生成量减少，不会出现排尿频繁的症状，也属于正常现象不必过于担心。会上厕所比平时频繁这主要是肾脏对于人体水平衡调节的一个重要的体现，通过肾脏的调节可以保持体内的水平衡，从而使得血压不至于过高。所以你会感觉到频繁想上厕所，这是机体正常反应现象。

喝了很多水却没有频繁上厕所，可能让肾压力变大

有些人喝一点点水就跑厕所，而有些人喝了大量水也没有上厕所迹象。除去膀胱比正常人大、在温度过高的环境中大量出汗，身体极度缺水这种正常情况，很有可能是因为存在肾脏功能异常，比如肾脏存在有器质性的病变，容易导致肾脏的重吸收过多或者肾小管的排泄功能出现障碍，这时候对肾脏维持正常工作的压力就大了，需要及时就医。

Answer 2

是的，喝水过量的话，肾脏的压力也会变大。所以我们一定要控制喝水的用量，不能够一次性喝太多。

Answer 3

是的，肾脏的压力会变得非常大的，这样做也是非常不好的，每天喝水大概在1000~3000毫升就可以了。

Answer 4

多喝水会伤肾的说法，对于肾功能正常的朋友来说，基本上属于无稽之谈。要么喝水喝到非常多的数量，比如达到5升到10升的水平，要么是肾功能或心功能衰竭到一定程度，需要限制饮水的情况，喝水才有可能对我们的身体健康造成危害。

Answer 5

不会的，因为喝的水比较多，排尿的速度比较快，不会对肾脏造成严重影响，挤压。