Question

宝宝舌苔发白怎么办？

Answer 1

宝宝舌苔发白怎么办

“对症下药”：物理降温多饮开水
此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。李建建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝频频饮用。
“对症下药”：忌食辛辣多吃水果，饮食清淡
宝宝舌苔发白多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。
此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
“对症下药”：少吃寒凉食物
宝宝舌苔发白与体寒有关，表现为舌苔淡白，一般与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。所以妈妈一定让宝宝少吃寒凉食物，吃温热食物。
多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的
保证愉悦轻松的用餐氛围
宝宝不爱吃饭，不要强迫宝宝吃，更不要一味地塞到宝宝嘴里，孩子的食量并不是固定不变的。因为孩子往往是在春夏期间长身高。秋冬期间长体重，这两者不一定是同时进行的。如不注意这一特点，一年四季都是一个食量，给宝宝喂得多，孩子就会得消化不良症，从而就会导致宝宝积食，所以让小孩主动的吃饭才是最重要的,并且在吃饭的时候也不要引宝宝说话，不要在吃饭时候看电视，另外在饭前一定要控制宝宝的零食
坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。
给宝宝服用益生菌调理肠胃
喂给宝宝益生菌，益生菌可以起到很好的调理肠胃的作用，及时为宝宝补充益生菌，帮助宝宝恢复肠道免疫力，促进消化吸收，从根本上坚决宝宝厌食、体弱多病等症状。
宝宝舌苔厚白多吃以下食物助消化
1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。
2、柠檬治消化不良：用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
3、山楂麦芽消食法：取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。
4、儿童饭前饮水助消化：饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
5、荸荠萝卜助消化：取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。

Answer 2

家长要让宝宝三餐定时定量、均衡膳食，养成有规律的饮食习惯。不要让宝宝吃太多的肉类，避免宝宝有消化不良，舌苔厚白的表现。
1、宝宝吃饭要定时定量，千万不能让宝宝不到饭点就吃饭，这样会对肠胃造成很大的负担，也不利于消化。
2、三餐当中，不要吃太油腻的食物，凉拌、蒸炒的烹饪方法是比较健康的，避免吃油炸食物，尽量选择容易消化的米粥、面汤，还有就是要让宝宝多喝水。
3、一日三餐中，晚饭建议要少吃一些，这样可以避免积食，引起舌质厚白，对宝宝身体也有一定的帮助作用。

Answer 3

宝宝舌苔发白，首先可以通过多喝温开水来进行缓解，这样子可以帮助孩子把体内的毒素排出体外；其次，可以多给孩子吃一些水果，包括山楂以及梨子等等，都有不错的功效；最后，还可以多给孩子吃一些具有去火功效的苦瓜。

现实生活之中，有一些细心的家长发现了自己的孩子出现了宝宝舌苔发白的现象。这种情况的出现，给家长们带来了很大的精神困扰，生怕会影响了孩子的身体健康。那么，宝宝舌苔发白怎么办？下面让我们了解一下吧！
孩子舌苔发白原因
1、上火
孩子舌苔发白这种情况的出现，通常跟孩子出现了上火有关，尤其是吃奶粉的婴幼儿，配方奶粉都有一定火气，妈妈注意选择清淡不上火的。
2、遗留的奶渍
倘若属于喝奶的孩子，那么吃奶的残留奶渍也有可能是孩子舌苔发白的原因之一，这种情况会慢慢自己消失，或者妈妈可以用软毛软每次喂完奶给孩子轻轻擦几下。
3、消化不良
孩子舌苔发白，倘若还存在舌苔厚这种情况，而且还存在有酸腐味道，那么这些都是孩子有积食，消化不良的现象。
孩子舌苔发白的解决方法
1、多喝水
事实上，即便是孩子身体处于一个健康的状态，也是需要每天多喝温开水的，出现了舌苔厚白这种，发生了上火这种不良症状以后，更加需要多一些喝温开水，多喝水可以帮助孩子排出体内的毒素。
2、吃水果
不妨考虑多给孩子吃一些清火的水果，比如山楂以及梨子等等，这些水果都可以缓解孩子舌苔发白这种不良症状的。
3、吃苦瓜
这种情况的出现，不妨给孩子吃一些具有去火作用的蔬菜，比如苦瓜就是其中的一种。不过，因为苦瓜是苦的，所以很多孩子都不太喜欢吃苦瓜，这个时候，不妨先把苦瓜用盐水焯一下，而焯的时候记得放少许盐份，接着用凉水过一下再进行烹调，这样就能够减少苦味，从而不会那么容易被孩子拒绝了。