Question

南方人吃什么排除湿气？

Answer 1

平日少吃油腻辛辣的食物，少吃生冷的食物，少吃一些不容易消化的食物。平日可以用薏仁煮水喝。平日加强锻炼。

Answer 2

南方人，体内比较容易湿气堆积，隔三差五地吃点红豆薏米可以有效的帮助体内排出湿气。

Answer 3

一般南方人在湿气重的季节，会褒汤，针对除湿的汤。

Answer 4

首先，吃辣！这个在西南、江汉、江南西部多地，是非常普遍的，日常饮食以辣为主，发热发汗，可以起到祛湿的作用，特别是重庆、四川的火锅，如果不是在当地吃的话（比如在北方），连着两三顿，必定上火，当然了，在当地，特别是湿冷的冬日，这个就很给力了。
其次，现代科技！利用空调就是不错的除湿方法，冬天开暖风，夏季开凉风，都可以有效地降低室内空气湿度，创造舒适的环境，当然了，这样的话能耗会比较高。推荐除湿机，这个和加湿机原理相似，同样能耗不高，如果实在潮湿难耐，这是个好东西。
然后，就是日常用品除湿。这个招数就非常多了，我举几个例子简单说说，比如衣服长时间晾不干，那就只能用烘干或者使用非吸水的面料，保证衣服不湿，影响身体健康，特别像是棉袜，这个可以使用电吹风来烘干，效果可以！同时注意保存在衣柜中，柜门得关好，同时衣柜内必须常年放樟脑丸，也是为了防潮防虫，避免细菌滋生。
其实，湿气的概念，是一个相对的概念，北方人觉得南方哪哪都非常潮湿，但是南方人自己觉得就还好，比如我是江南人，我在江南地区生活就非常习惯，但是到了华北就感觉空气干燥，嗓子也不舒服，早些年还容易流鼻血等等……一方水土养一方人，其实真不必太过于为其他地区的人们操心。