在大学开始变得颓废怎么办
先说一下现状，我是一名普通一本大学的理工科大学生，目前大四，已被保送至某985院校攻读硕士研究生。根据我的观察，要想过的不那么颓废，可以从以下几个方面进行改变：
1，对“即时娱乐”保持警惕。“即时娱乐”，即那些消耗你大量时间，能让你很容易开心，而事后想想却没有多大意义，还可能会让你感觉很空虚的事情。包括玩游戏，刷知乎，刷抖音快手，看网剧，看网络小说等。当然我这里说的不绝对，如果你是有目标的去做这些事情，例如刷知乎来找到某个领域入门的办法，玩游戏以让自己适当放松，这样当然是没有问题的。可是要对没有目标的，单纯是刺激大脑的这类事情保持警惕。它们消耗你的时间，磨灭你的意志，让你没有力量去做你想做的事。
我看过太多太多日常时间都消耗在即时娱乐上面的大学生了，他们或是沉迷于小说，或是沉迷于游戏，我自己也曾沉迷在知乎上。沉迷于即时娱乐上有一个特点，我可以不用花费什么脑子，就收获N倍于现实生活中的乐趣。事实上，你不应当是在消磨时光，而应当是要在这段时光积攒力量，以达到你想过的生活。即时娱乐过去了，什么都没有留下。与这句话意思相近的，是珍惜时光。
2，早点树立目标，至少要有一个大致的方向。
在大一期间，我的目标是找一个好工作。反推一下，为了找到好工作，则必须有好技术，要想有好技术，那么就要用心学编程。而最后事情的走向是这样的：我抓紧时间学好了编程，而后参加了很多比赛，从而获得了很多奖项，最终加分较多，拿到了国家奖学金两次，以及保研的资格。事情的走向与我最初定的目标并不完全一致，但早日树立目标并努力，一定可以让你变得更强，从而对方向的认知更加清晰。变强->眼界提高->修正目标->变的更强->再修正目标，这将是一个正反馈。
3，一日三餐按时吃，保持良好的个人卫生，早睡早起，有机会的话每天多运动运动，学会管理以及照顾好自己的情绪。这些看上去是很简单的事情，然而却有很多人做不到。把这些做好了，很多时候很多事情你都会更加积极的去做了。
4，如果宿舍学习环境不好，那就换一个学习环境。不要认为起床很难，离开宿舍很难，去图书馆去自习室感受一下，你会爱上那边的，你的生活慢慢的会回到你的手中。
5，学会根据你的大方向给自己指定小目标。每天有新进展的时候学会夸奖自己，学会用自己给自己的正面反馈盖过即时娱乐给你的正面反馈。
尽管我在本科期间参加了很多学科竞赛，拿到过很多奖学金，可是我也曾颓废过迷茫过。颓废迷茫不要紧，把“拥有一个新生活”作为一个阶段性的目标，用第五条的办法，来给自己指定小目标——“如何一步一步脱离颓废状态？”，而后多夸夸自己，“哇，我今天去图书馆了噢，真棒！”。“哇，我今天出去运动了噢，我在慢慢变好！”。
找到另外的小目标，例如通过计算机二级三级，考过四级六级，在去图书馆的时候便开始做题刷题。慢慢的，你会发现自己不再颓废了，你的眼界会变高，层次也在变高！
