长得太瘦了,吃什么最容易长胖?
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多吃一些面食,多喝汤粥,多吃一些肉类和水果,主要是要休息好
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多吃高糖,高蛋白质,高碳水化合物的食物,就很容易长胖
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如果想长胖,可以吃一些热量高的食品,比如巧克力、油炸食品、碳酸饮料等等。
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多吃一些蛋白质含量高的食物,比如说鸡鸭鱼肉,海鲜自助餐,然后多吃点,多睡一会,尽量少运动。
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长得太瘦了,吃什么最容易长胖?
多吃少运动很容易长胖的,不过个人认为只要身体健康,瘦一点比胖一点要好些。
多吃少运动很容易长胖的,不过个人认为只要身体健康,瘦一点比胖一点要好些。
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