Question

脑鸣平时都需要注意什么

Answer 1

脑鸣的人首先需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，戒烟戒酒，在饮食上多食用清淡、易消化的食物，多食用蔬菜、水果，积极补充维生素，忌食油腻以及辛辣、刺激性的食物。
脑鸣如果发生在年轻人，大多数是由于精神心理因素所致，属于功能性的疾病，平时需要劳逸结合，适当体育锻炼，放松身心，这才有利于疾病的恢复。
如果是发生在年纪较大的患者身上，还需要积极控制高血压、糖尿病等基础疾病，注意进行定期体检，监测脑血管病高危因素。

Answer 2

脑鸣就是自己觉得脑内鸣响，多是像虫子叫的声音，多见于中老年人。中医认为脑鸣是由于脑髓空虚或者因为痰湿、火瘀等导致经络不通出现的，建议病人调整情绪、注意锻炼，同时要注意休息。如果是体型肥胖的人考虑是由于痰湿导致的，建议减轻体重，适当的节食，同时要预防脑血管疾病的发生。如果是年轻人考虑是由于紧张或者压力大导致的，多属于功能性疾病，建议病人放松心情，如果有焦虑可以口服一些抗焦虑的药物。西医对于脑鸣考虑多是由于脑部供血不足引起的，多见于老年人由于血管弹性差导致血流速度减慢，建议病人可以口服改善循环的药物，必要的时候也可以进行针灸来进行治疗，同时要放松心情、注意休息。