Question

每天用刮痧板刮头有什么好处

Answer 1

每天用刮痧板梳头可预防和治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、感冒、各类型头痛、眩晕、记忆力减退、高血压、头发早白、脱发等。起到改善头部血液循环，疏通全身阳气之功效。

1、刮痧是传统的中医物理疗法，现在的头部刮痧治疗方法是用有活血润养功效的天然牛角做成的刮痧板，刺激头部相关穴位，疏通头部经络。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经，减少疲劳；刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分，减轻压力等。

2、头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。

头部刮痧的方法：
1、刮拭头部两侧
应从头两侧开始至头后侧，以耳朵为中心，用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。头部两侧的刮
对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2、刮拭前头部
应该从前发际开始至头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧板不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度同上，刮拭次数由自身症状来定，保健刮拭25次左右，实证多刮、重刮；虚证少刮、轻刮。

3、刮拭后头部
从头顶正中开始到后发际，后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。

4、刮拭全头部
以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部刮拭。次数不限，力度以被刮拭者能接受为宜，刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的“结节”说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次刮拭，疏通经络。

头部刮痧注意事项：
1、头部刮痧要注意寻找有疼痛点部位刮拭，这样保健的效果会更好。
2、头部刮痧时，一般用平补平泻手法，每个部位刮至头皮发热为宜。不需要用润滑剂，但是头发稀少的人可以涂少量刮痧油。
3、头部刮痧应在早晨或大脑疲劳时进行，不宜在临睡前刮拭头部，以免增加神经兴奋性，不易入睡。
4、用刮痧板薄面的一侧或梳状刮痧板进行刮拭。
5、刮拭头部时，宜双手配合，一手扶持被刮者头部，一手刮拭，以保护头部稳定和安全。如果刮拭时有局部痛、酸、胀、麻等感觉，是正常现象，坚持刮拭即可消失。