Question

忙了会生病，还是闲了更容易生病？

Answer 1

宝宝现在上幼儿园中班，前几天接他放学的时候，摸到他胳膊冰凉，还听到他时不时地咳嗽几声，唉，看来是着凉了。

当天晚上就收到老师在群里发的消息，说最近到了感冒多发期，有好多小朋友都陆续生病了，所以通知家长们等孩子彻底好了再去学校，避免交叉感染。确实，换季的时候容易感冒。

其实比起小班的时候，上了中班的我家宝宝，抵抗力明显强了很多。

从开学到现在的一个月，他都没有请假。加上一周两次的兴趣班，小家伙儿应该也是累了。

换季加劳累，小孩子的免疫力毕竟比不上成人。

不过大人也一样，长时间过度疲劳，一定会损伤身体机能。

但是相比较劳累而言，成年人还有一种方式更容易生病。那就是：原本一直忙碌，突然间停下来。

最典型的例子，就是退休的老年人。而最容易出现的疾病形式，则是心理疾病。

究其原因，主要有以下三个方面。

一是规律的生活被打乱；

活了大半辈子，身体和心理都适应了工作的状态。上班有实习期，但退休没有缓冲期。我们经常会看到刚退休的人无精打采，其实就是不适应突然闲下来的生活的征兆。

二是感觉丧失自我价值；

大多体现在有一官半职，有头有脸的人身上。没退休前，头衔基本都是刘主任，李老师；退休之后，则变成了刘大爷，李大妈。确实，换位思考，无论是谁碰到，心理都会有落差。

三是自身缺乏弹性，其实在我看来，这个反而是最重要的。

因为不是只有老年人，弹性对于所有人来说，都十分重要。

无论是小孩子忙了会生病，还是成年人闲了会生病，其共通之处，便是四个字：缺乏弹性。

就像一根橡皮筋，既可以拉长又可以缩回。因为一直拉长会过犹不及地挣断，一直保持原样会安于现状不成长，两者都不好。

而弹性好的人有三个强有力的典型特点。

一是适应能力强；

去外地旅游，不易出现水土不服的状况；初到新公司，不会花费太多磨合的时间；就算在陌生的圈子里，也会自我聚焦，闪闪亮地容易被人优先记住。

二是心理承受能力强；

内心强大，遇事不慌，沉着冷静，解决为先；突生变故，条理清晰，主次分清，件件落实；

正所谓“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。”

三是自我调节能力强；

人生在世，不如意事常八九。生活就如同一面镜子，你皱着眉，它也皱着眉；你对它笑，它也报以灿烂之笑脸。知足者常乐，知进退的人，更识得人生。

弹性并不是圆滑，而是会让你的人生更从容。是时候做个有弹性的人，这个时候就是当下，不管身份，无论年龄。

以开放的心态接受一切已知或者未知的事情，如果走得久了，就停下来歇一歇；如果走得慢了，就走快些追一追。

脚步随心，至于走到哪去，怎么走，其实，全由你自己做主。