新生儿宝宝可以晒太阳吗？为什么？
引言：新生儿宝宝可以晒太阳吗？为什么？下面小编和大家一起来了解一下这个问题
晒太阳是很多人喜欢做的事。
刚出生不久的婴儿也喜欢晒太阳。太阳不太强烈的时候，很多父母喜欢带孩子出去晒太阳，或者在家有阳光的地方晒太阳。很多宝宝的父母喜欢把宝宝放在有阳光的地方睡觉，那么宝宝睡觉的话可以晒太阳吗？宝宝睡觉是晒太阳。晒太阳有助于宝宝体内维生素D的形成和吸收，有效促进钙的吸收和利用，对宝宝的健康成长有重要作用。但是要注意，宝宝晒太阳一定要保护好宝宝的眼睛，不要让阳光直射宝宝的眼睛，即使在宝宝睡着的时候也要避免直射光线。最好晒太阳。最好选择阳光比较温和的时间段。上午10 ~ 11点，下午3 ~ 4点晒太阳最好。让睡着的宝宝在这个时间段晒太阳，对宝宝的成长非常有利。
让宝宝晒太阳有什么好处呢？
很多母亲听说适当地带着孩子晒太阳对孩子的成长有一定的帮助。那么，下面了解一下。宝宝一晒太阳，黄疸就会迅速消退。黄疸不重的新生儿多晒太阳会产生黄色的效果。但是要注意不要花太长时间让宝宝晒太阳。要小心不要感冒，宝宝晒太阳可以促进新陈代谢和生长发育。阳光的红外线可以扩张皮肤血管，紫外线可以杀菌，适当暴露在阳光下，促进宝宝的新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。
晒太阳可以获得维生素和增强免疫力
宝宝晒太阳可以获得足够的维生素d。晒太阳可以为人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又称“阳光维生素”，人体皮肤所含的维生素D3来源是在阳光的紫外线照射下制造的，转化为维生素D，帮助人体摄取和吸收钙和磷，使儿童骨骼结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对成年人来说，有预防骨质疏松症、类风湿性关节炎等功效。宝宝晒太阳会增强免疫力。晒太阳可以增强人体的免疫功能，提高细胞活力。阳光中的紫外线杀菌能力很强，一般细菌和部分病毒在阳光下晒半个小时或几个小时就会被杀死。阳光对调解人体的生命节奏和心理也有一定的作用。晒太阳可以促进人体血液循环，增强人体新陈代谢能力，调节中枢神经，使人体舒适舒适。阳光中的紫外线刺激骨髓，制造红细胞，提高造血功能，预防贫血。
