乒乓球体育项目很有意义,能不能说说你的看法?
乒乓球需要的力量并不是很大,但是却需要身体的协调性和反应速度比较高。我觉得打乒乓球有这几个大的意义吧。
1、能让身体健康。乒乓球是很好的运动,不仅可以锻炼我们的眼睛,还可以有效的预防近视,并且趣味性也很高。乒乓球运动是全身运动,特别对身体的协调性有益。适合这项运动的人群也很广泛,小到五六岁,大到七八十岁都可以。
2、可以广交朋友。乒乓球运动是群体性活动。热爱乒乓球的人很多,在单位、学校等领域有很多人爱好,在一起娱乐可以交到非常多的朋友。
3、提高自信心。乒乓球有比较高的技术要求,乒乓球打的好的人在学校有很多乒乓球比赛活动有很多表现的机会。乒乓球运动趣味十足,爱好者广泛,球友之间的相处会增大各自的交流范围,既交流球技又增进友谊,有益于身心健康。
4、乒乓球运动属于竞技运动,乒乓球是一项综合性体育运动项目,拼的是体力 、力量、速度、步伐、技术、技巧、心理等多方面素质。
5、乒乓球运动会提高身体协调性。打乒乓球的人都知道,因为速度快和球体小,一直坚持锻炼的话,不仅能够显著提高身体的协调性,还能够协调手眼身配合,在同样的挥拍类运动中,要求身体各个方面协调配合的动作可能是最为细致的。
6、乒乓球运动技术含量高,不单单是体能的比赛,要打好球就一定要琢磨技术,领会动作,因此是一项永远都有吸引力的运动,不会使人因厌倦而退出这项运动。
7、和其他运动项目比,乒乓球运动没有身体接触,受到运动伤害的几率小;只要有一张球台,就可以比赛,球拍、球以及运动鞋和服装个人凭喜好配置即可;全国各地都有球台和球友,无论去哪里,只要自己带好自己的装备,走到哪里都不会影响你这个爱好。