总胆固醇偏高是你哪些原因造成的？
总胆固醇偏高可能是有疾病，或者其他非疾病因素导致。如果患者患有动脉粥样硬化、高脂血症等疾病，很容易导致心脑血管循环出现问题，内分泌紊乱，影响肝脏的功能，体内脂质代谢出现异常，肝脏功能受到破坏，总胆固醇浓度升高。另外，导致总胆固醇偏高的原因可能是在日常生活中进食大量的高胆固醇食物，比如肉类、花生，很容易导致体内的脂肪堆积，引起肥胖。脂肪的分解速度减慢，使总胆固醇浓度升高，影响身体健康。如果出现总胆固醇偏高的症状，一定要去医院进行相应的血液检查，或者其他可以帮助判断疾病的正规检查，得出确定的病因，及时对症治疗，控制总胆固醇的浓度。
多种原因造成总胆固醇偏高，遗传的因素占了一定的比例，有些人天生就胆固醇偏高。另外，最重要的是生活方式不健康，有些人饮食不规律的同时缺乏运动，高油、高盐、高糖、吸烟、饮酒，缺乏足够的睡眠，都可以引起总胆固醇偏高。总胆固醇偏高是心脑血管疾病的风险之一，可以造成动脉粥样硬化长斑块，和心脑血管疾病密切相关。通过生活方式以及包括适当的用药，来控制好胆固醇偏高，是否需要用药需要医生来指导。患者要养成健康的生活方式，合理、均衡的营养，少油、少盐、少糖，科学的运动需要长期坚持，戒烟、限酒，规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡非常重要。
总胆固醇偏高会在人体动脉中形成硬化的斑块，是动脉粥样硬化和冠心病的危险因子，通常由饮食不当、过多食用高胆固醇的食物及不爱运动导致。常见的高胆固醇的食物有动物性脂肪以及动物内脏、油炸食物及各种甜点等，以上食物中的饱和脂肪酸能促进肝脏合成更多的胆固醇，使总胆固醇升高。总胆固醇高得患者建议低脂、高纤维素、低热量饮食，少吃动物内脏，进食对降低胆固醇有帮助的食物，比如燕麦片，有助于降低总胆固醇，食用葡萄、木耳、玉米、冬菇也有助于降低胆固醇。并适当增加运动量，坚持适合自己的有氧运动。如果总胆固醇长期升高，建议使用降脂药物治疗。
