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高三,不知道怎么学习了,而且压力大,怎么办
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高三了,高中马上就要毕业了,三年的努力马上就能看到成果了,这个时候一定要坚持住,千万不能放弃!什么无所谓考什么学校,本科专科都一样,学历本来就不重要等等这些思想一定不要有!人一生的路很长,要想清楚自己要走什么路,不要随波逐流,要坚定自己的目标勇敢去奋斗!
寻找自身的优点
一旦觉得自己不够好时,就会产生自卑感,这时,改变这种状况的一个有效的方法是“优点确认法”。可回溯自己的成长历程,找出系列可以肯定的地方及事实,如,某次考试全班第一;或是花很便宜的钱买回一件称心的商品,受到家人的表扬;或是一个女(男)孩喜欢你的某个优点;或是发表过的一篇文章等等。当你想到这些事时,自信、温暖的感觉就会油然而生,只要让那份自信长存于你的心里,带着你一起面对现在的挑战,拦路虎对你也就不足为惧了。
自信可以推动人走向成功,可以让人保持轻松愉快的心情,一个人的心理力量就来自于自己以前曾经历过的成功经历和事情,所以,多回想自己的成功过去有利于身心健康
寻找自身的优点
一旦觉得自己不够好时,就会产生自卑感,这时,改变这种状况的一个有效的方法是“优点确认法”。可回溯自己的成长历程,找出系列可以肯定的地方及事实,如,某次考试全班第一;或是花很便宜的钱买回一件称心的商品,受到家人的表扬;或是一个女(男)孩喜欢你的某个优点;或是发表过的一篇文章等等。当你想到这些事时,自信、温暖的感觉就会油然而生,只要让那份自信长存于你的心里,带着你一起面对现在的挑战,拦路虎对你也就不足为惧了。
自信可以推动人走向成功,可以让人保持轻松愉快的心情,一个人的心理力量就来自于自己以前曾经历过的成功经历和事情,所以,多回想自己的成功过去有利于身心健康
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高三不知道怎么学习了,压力大,怎么办呢,应该支持到底,努力复习,争取考上好的大学。
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高三不知道怎么学习了,主要是你的压力太大,会乱了阵脚,应该临阵不危,应该管理自己的心绪,使自己的心理更加成熟,更加稳健,其实不要把高三看的太神秘了,就是一个学习的最后一个阶段有点紧,任务重,只要吃好喝好睡好,然后跟着课跟着老师走就行了
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