跟教练学游泳作文
跟教练学游泳作文一
我从小就不喜欢游泳，也许是胆小的缘故吧，一听到游泳两字就浑身起鸡皮疙瘩，生怕还没学会就淹死了。可是偏偏有一天，妈妈说要给我报一个游泳速成班，我一听就赶紧央求妈妈，可是，妈妈主意已定，不能违抗，就只好答应了。
第一次学游泳，心里很是紧张。教练带我们来到水池边，让我们下水。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小学员们一个一个下了水，我还是不肯下。教练说：“这是浅水池，没事的。”迫不得已，我只好硬着头皮跳下了水。教练先教了一些游泳的基本功，然后，就让我们背着浮板下水了。就这样，教练教我们学习蛙泳。我还算适应，心想，大热天的，天天在水里泡泡倒也不错。
可没过几天，我最不想干的事发生了——教练让我们背着浮板去深水池游泳。深水池？没搞错吧！在浅水池我还不怎么会呢，突然就去深水池，这太要命了。教练说：“我说开始，你们就一个一个地往下跳。”该轮到我了，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教练高喊：“你快一点跳！”我吞吞吐吐地说：“我…我…等…等一会儿…”还没等我说完，教练就毫不留情地用她的大脚把我揣到水里，狠狠地说：“少废话，快点下水！”我被教练这么一揣，什么都忘了，我拼命在水里挣扎。突然，教练大声说道：“用手划呀，用腿蹬呀！”这时，我才意识到，只有靠自己了，何况我还背着浮板呢，跟浅水池也没太大区别，怕什么？于是，我的手划了起来，腿也蹬了起来，我竟然没有沉底，身子还往前游了好远。我兴奋极了，心想：游泳也就是这么回事，不用浮板那才算真正学会了游泳呢！于是，我不知哪儿来的勇气，趁教练不注意，悄悄地仍掉了浮板。可才游了几下，就觉得身子往下沉。我连忙喊救命。等教练把我救上来的时候，我已经喝了好几口水了，眼前直冒金星。教练说：“学什么都不能着急，要一步一步慢慢来，你的基本功还不扎实，只有练好基本功，才能真正学会游泳。”我后悔地点点头。
从此，我再也不敢大意，按照教练的指导，苦苦练了几天，最后终于学会了游泳。
这件事给我留下了难忘的回忆，同时也给了我许多启发。就象教练所说，学什么都不能着急，要一步一步打好基础。我们现在的学习，不也是在为将来的工作打基础吗？只要肯努力，有恒心，循序渐进.
跟教练学游泳作文二
夏天来了，冷清了一个冬季的游泳池又慢慢地热闹起来，每当我看到那些刚刚学会游泳的人在水里折腾时，我总会情不自禁地扑哧一笑，回想起那年夏天……
去年夏天，我还不会游泳，而今年，妈妈让我上游泳班，说什么是让我去学求生的本能。我只好硬着头皮去了。
上到第三节课，我已经基本学会了，学完后是要测试我能否通过游完25米的训练。
前面几个同学都被凶巴巴的教练逼下了水，我排在最后，心里紧张着。第一个同学顺利地游到对岸了。第二个同学被教练“连踢带骂地下水”，勉勉强强地游过去了。
我 心惊胆战地望着的教练。我知道下一个“受刑”的人一定是我，我也很想试着勇敢地跳入水中，轻松地游到对岸，让教练大大地夸我一番。可我那时侯身体就像被 502胶水粘住了一样，像默默地流着眼泪，眼泪与身上带着的池水混在一起，分不清楚哪里是眼泪，只感到一丝温暖。教练又整完一个游过去了，这时，他那狰狞 的面孔又再次面向了我，他狠狠地对我吼了一声：“快下去！”我不敢。他狠狠地把我拽住，试图把我扔下水去，我用尽全身力气拽住扶栏。他见我敬酒不吃吃罚酒 （在他眼中这样的场面算“敬酒”），没心没肺地把我用力扔下水。妈呀！那可是一米八的深水池啊！我还不是很会游泳啊，完蛋了……我用力闭上眼睛等待“死 亡”……
在这千钧一发的时刻，我的脑子里突然浮现出教练曾经练过的一些要诀，我在外面看着我，仿佛在嘲笑我。这时我想没戴泳镜，只好乱游游到岸边。扶着水里的扶栏，重新戴上眼镜。教练和几个家长：只要尽全力游就行了！
我很职业地钻下水，不停地游呀游，鼻子进水了，觉得好难受，但我仍没有停下，奋力地游……我摸到终点了！我从水里钻出来。教练给了我一个微笑。我，成功了！
就是这个夏天让我学会了游泳；就是这个夏天让我学会了勇敢；就是这个夏天让我明白立刻不尝试就不会成功。当然我也永远不会忘记那可怕、有可爱的游泳教练。
跟教练学游泳作文三
从两年级的暑假，我就开始学习游泳，在游泳培训班中算是一个“差生”，令人始料未及的是，游泳教练教会我坚持，以至成为那批学员中数一数二的`高手。
记得有一天，原先的游泳教练不能来教我们，大家面前出现了一位皮肤黝黑、身材矫健的陌生青年男子，他就是新来的游泳教练。虽说是换了教练，但做的一系列活动与先前并无两样：先是在泳池边做准备运动，再到浅水区热身，之后就是到深水区练习。
当时，我特别害怕到深水区，哪壶不开提哪壶，新教练每次偏偏要我们去深水区练习。前任教练对我们并不十分严格，我不时扶着池边休息，他往往也视而不见。可现在不同了，当我故伎重演的时候，冷不防被新教练无情地踢进了游泳池。我瞥见那严厉的眼神，真是不寒而栗，因而知趣了许多，一口气游完全程，甚至自己也不相信，竟然能游这么远！
在接下来的游泳课上，每当我稍有懈怠，便默默地告诫自己：“任隽阳，你一定要坚持，相信自己一定能行！”渐渐地，我的游泳水平便自然而然地提高了。培训班结业那天，我通过了考核，获得了优秀学员的光荣称号……
回首往事，感谢那位严厉的游泳教练，他不仅教会我游泳，而且还教会我坚持。从那以后，不管做什么事，我都做到锲而不舍，不达目的誓不罢休。
跟教练学游泳作文四
我的泅水教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的伶牙俐齿的嘴巴，黑糊糊的皮肤，硬朗的体格，常穿一身运动服，显得更精神了。
日常平凡韩教练对咱们非常好，可偶然他也特别很是利害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语，瞎比画，被教师发现了，他便严峻地对我说：“再不好好实习，立刻回家。”我只好再去实习了。还有一次我夹着鼻塞泅水，教练看了我一眼说：“学了这么多天，还戴着鼻塞，白学了？”我一听，便乖乖的拿掉鼻塞，又继续实习。
韩教练非但严峻，而且很诙谐。一天，人人在练蛙泳腿，教练要求蹬腿要有力，腿划开的面积要年夜，可咱们懒洋洋地蹬水，动作一点也不标准，教练有趣地说：“你们那边是蛙泳腿？分明是虾蟆腿啊！”人人听了以后，身不由己地哈哈大笑，当真实习起来。
教练也很关切咱们。一次，一个同砚不当心，把另一个同砚的鼻子踢流血了，教练连忙拿来药棉，赶忙帮着止血，血终究被止住了，咱们悬在半空中的心终究落了下来。
听了我的介绍，你乐意跟他学泅水吗？那就赶紧来吧！
跟教练学游泳作文五
爷爷奶奶爸爸妈妈都支持我去学游泳。因为游泳不仅能锻炼身体，增强体质，而且在发生水灾等事件的时候还可以自救，本事大的甚至还可以救别人。而我想，我的体质较弱，可以通过游泳来增强体质。
当爷爷带我来到游泳馆的时候，我看到游泳馆环境整洁、美观，池水清澈见底，比我想象中的还要好。我一看就心情舒畅，急忙跳下水去。这时，教练连忙阻止，说还要做一些热身运动，于是，我爬了上来跟教练做热身运动。
做完热身运动，我就下水了。啊，五颜六色的泳裙漂浮在水上，徐徐张开，像一把把小花伞。因为我们都还不会游，教练让我们扶着泳道学着在水里走路。我向前走了几步，往下一看，我心里开始紧张了起来，“呀，我会不会沉下去啊”。但是，我马上就不怕了，因为我要学，因为我想学！我旁边有个小男孩也在学游泳，他正在练习漂浮，原来，学游泳可不是我想象的那么简单。
在教练的指导下，我一步步，一个动作一个动作地学和练，然后在这个基础上，全身放松，手脚配合地划动着，慢慢地，我还学会了换气，能游几十米了……
跟教练学游泳作文六
暑假了，妈妈说带我去游泳，我一听，兴奋地跑了起来。早早吃完晚饭，我就催着妈妈快点去。
到了游泳馆以后，我迅速换好泳装。看着碧蓝的水，我快活地跳下水，匆忙套上臂圈，脚一蹬手一划，哈，一下子就到了水池正中央。池里的水清清的、凉凉的，真舒服！
这时妈妈游过来教我学闭气、划水一系列动作，闭气时，就听见耳边水声轰轰地响，象是在飞机上，蹬腿时我就像青蛙一样，使劲地蹬、不停地蹬，哎呀，腿抽筋了，我一下慌了神，越手忙脚乱起来，张嘴想喊救命，可是水却咕咚咕咚进到嘴里。我恢心了——学游泳真难，想放弃。妈妈鼓励我说：“要勇敢、要战胜困难！”就这样，我练了一个星期，终于学会了。
学游泳让我想到了做任何事情都要勇于面对，要不怕困难坚持到底！
跟教练学游泳作文七
在炎热的夏天里，妈妈给我报了一个游泳提高班，妈妈自己报了一个游泳成人班和我一起学游泳。
学习的第一天，教练教我们自由泳，教练告诉我们自由泳时，双腿要并拢，腿要轻轻地、快快地打水，手要轻轻地、慢慢地划，这样就能很省力气，又游地快。我试了一下，果然能游得快，而且很省力。妈妈她是新手还不会游，她说蹬墙漂她不会，蹬不到墙身体浮不上来。教练说蹬墙时要像火箭一样，头慢慢沉下去，腿浮起来，靠近墙用力一蹬就能漂起来了，并且不能紧张，一紧张游的时候就会呛水，身体就会往下沉，如果你全身放松不紧张，就能漂了。下课了教练告诉我和妈妈回家要多多练习。
第七天，教练教我们换气。我要游的时候，教练说换气时手要慢慢划，头抬起时左耳要贴着左手，这样才能换到气。我试了一下，果然换到气了。班上有一个比我大的同学，他一下子就游了50米，我很佩服他。而我妈妈她不会换气，一换气就往下沉，我看她是因为还没有掌握方法。教练又教我仰泳，我一学就会了，教我妈妈蛙泳，她也一学就会了，教练夸我们很聪明。
跟教练学游泳作文八
太棒了！妈妈带我去陈经纶体校学游泳了!
第一天, 老师教我们学如何把头埋在水里憋气。第一次，我特别短，只憋了3秒就上来了。后来经过练习，我终于能够憋18秒了。我觉得在水里玩真好！
第 二天，老师教我们在水上漂浮。开始我很紧张，总是漂不起来，老师耐心的一回又一回帮我，后来我不紧张了，所以就漂起来了。我太高兴了！老师拖着我的手，让 我的身体前进，从泳池的这一边拉到那边。我觉得漂在水上，太舒服了，好像在享受，还可以看到水里的世界，看到的都是小朋友的脚，真好玩！
之后，我又学会了漂打腿、划手。这期间，我喝了不少水，喝水的滋味可真不好受。今年我才学了一点点，我决定明年再学。
我觉得游泳一点也不可怕，有时我像鱼儿一样在水上漂来漂去，有时我让自己沉到水底，来一次“海底探险”。
