Question

经常打呼噜，到底要不要治疗？

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Answer 1

序言：日常生活中，很多人都被打呼噜困扰。在睡觉的时候，因为发出了特殊的声音，所以不仅影响了身边人的睡眠，也对自己的睡眠造成了非常大的影响。而打呼噜出现的主要原因是和上呼吸道狭窄有一定的关系，当然如果有不良的饮食习惯，扁桃体肥大也会引起打呼噜的情况。所以说如果大家经常打呼噜的话，那么大家可以尝试调整一下睡姿或者是改变自己的饮食习惯，这样才能够减少打呼噜的情况发生。如果这些方法都尝试过了，仍然没有办法改善的话，那么大家就要去医院治疗。

一、改变睡眠的姿势

有很多人觉得如果他人打呼噜的话，一定睡得特别香，其实并不是这样的。打呼噜的人睡得一点都不香，反而影响到了自己睡眠状态。如果想要打呼噜的症状有所缓解的话，我们可以尝试改变一下睡眠的姿势。一般来说，侧卧入睡是最好的姿势，这样就能够避免局部的软组织变得松弛，从而出现呼吸道过于狭窄的情况。除此之外，我们在睡觉的时候，可以适当的垫高枕头，这样就能够增加咽喉部位的空隙。

二、改变饮食习惯

如果是经常饮酒或者是有不好饮食习惯的人群，那么是非常容易打呼噜的。所以说大家在日常生活中一定要养成好的饮食习惯，我们可以尝试远离酒精。如果体型过于肥胖的话，那么容易打呼噜，所以说大家一定要减肥，让自己的体重维持在正常的状态。这样才能够减少打呼噜情况的发生，对于我们来说，不要吃太多高油高盐高脂肪的食物，这样是非常容易肥胖的。那么大家一定要以清淡饮食为主。在打呼噜的时候很多人容易头疼，那么小编建议我们可以去医院治疗。

Answer 2

应该治疗，因为经常打呼噜的话，很可能是肾脏或者是肝脏方面出现了疾病，所以这种情况一定要及时治疗。

Answer 3

需要的，打呼噜的时候，代表自己的身体状况不是特别的好，及时的治疗可以更好的保护自己的身体。

Answer 4

当然是需要治疗的，这样才可以让孩子更好的成长，才可以避免孩子的身体出现问题，对孩子的呼吸系统是有好处的。

Answer 5

经常性的打呼的话，我建议还是去进行治疗，因为打呼噜也是一种病，对于我们的身体来说也是有影响的，所以可以去治疗。