
天天刷牙很勤快,但嘴还是臭,这是为什么?
事实上,有口臭的人都有一些消化不良的问题,因为食物在胃里堆积,所以口臭。所以,对于消化不良的人来说,即使每天刷牙,甚至一天刷两次,也很难避免口臭。
刷牙后仍有口臭的朋友应该怎么办呢?这时要重点解决消化不良的问题。主要有以下几种方法。
一是少吃,每餐吃八成饱,这样就不容易发生消化不良。
二是少吃肉和油腻的食物,因为这些食物不容易消化,多吃蔬菜和水果、面食、米饭等容易消化的食物。
三是不要吃大蒜、洋葱、青葱等气味强烈的食物,这些食物会使人的口臭加重。
四是平时多运动,经常运动可以促进气血畅通,还可以增加体力消耗,促进胃对食物的消化吸收,防止消化不良。
五是晚餐一定要注意少吃,晚餐时暴饮暴食最容易造成消化不良,引起消化不良,进而导致口臭。
一般来说,口臭也可以说是一种亚健康的表现,它是身体发出的信号,是人们生活习惯的改善,所以我们一定要引起足够的重视。
总结:
口臭是一种气味,这种气味并不是牙齿造成的。它是胃里消化食物后形成的味道,口腔只是这个味道的出口而已。不能因为是从口腔里出来的,就认为是口腔里产生的,更不能因为牙齿在品腔里,就让牙齿背黑锅。所以,勤快刷牙的人有口臭太正常不过了,刷牙不能云除口臭。解决问题要找到产生问题的原因,才能找到有效的解决方法。
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如果天天刷牙还口臭的人平时喜欢吃一些味道较浓的食物,比如生蒜、生葱、洋葱、臭豆腐等,这种情况会出现生理性的口臭。
如果天天刷牙还口臭,伴随着牙龈出血、牙龈肿痛、牙酸、牙齿刺激性疼痛、牙痛等,这种情况考虑是口腔疾病引起,比如牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等。
如果天天刷牙还有口臭伴随着咽喉疼痛、口干舌燥、咽喉异物、反复发热、吞咽疼痛、这种情况考虑是口腔邻近组织的疾病,比如化脓性扁桃体炎、扁桃体结石等。
如果天天刷牙还口臭伴随着上腹部胀痛、灼烧感、反酸、恶心呕吐,这种情况考虑是消化道疾病引起,比如慢性胃炎、胃溃疡等。
此外,一些鼻腔疾病,比如慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎,这些疾病会出现脓性鼻涕,鼻涕有臭味儿,从而引起口臭。