一公里多少步 成人
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成年人走一公里大概需要走1500-1600步。
成年人10米大约走16步,一公里为1000米,因此大概需要走1600步。而正常的成年男性的步距一般在0.7米/步左右,走一公里大约需要1500步左右。步距受性别、年龄、身高等多重因素的影响。
步行是一种有氧运动,它最大的特点是既简单又经济,完全不需要任何的健身器材,说走就走。正确的走路姿势应该是抬头挺胸,目要平视,躯干自然伸直;收腹,身体重心稍向前移;上肢与下肢配合协调,步伐适中,两脚落地有节奏感。
成年人10米大约走16步,一公里为1000米,因此大概需要走1600步。而正常的成年男性的步距一般在0.7米/步左右,走一公里大约需要1500步左右。步距受性别、年龄、身高等多重因素的影响。
步行是一种有氧运动,它最大的特点是既简单又经济,完全不需要任何的健身器材,说走就走。正确的走路姿势应该是抬头挺胸,目要平视,躯干自然伸直;收腹,身体重心稍向前移;上肢与下肢配合协调,步伐适中,两脚落地有节奏感。
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2步大约是1公里。
1公里是1千米,也就是1米。按这个单位来看,一个成人一步的长度大约是半米,两步就是1米。折合下来大概1公里就是2步。当然这也不是绝对的,会根据人的步长,或者是身高,精力,体魄等,步数也会不同。例如当兵的步数肯定1多步就完成1公里了。
1公里是1千米,也就是1米。按这个单位来看,一个成人一步的长度大约是半米,两步就是1米。折合下来大概1公里就是2步。当然这也不是绝对的,会根据人的步长,或者是身高,精力,体魄等,步数也会不同。例如当兵的步数肯定1多步就完成1公里了。
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