Question

睡觉起来觉得嗓子干怎么回事？

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Answer 1

睡醒后喉咙干有几种情况可以引起：首先比较常见的就是由于季节交换，或者室内空气比较干燥引起咽腔甚至鼻腔黏膜的干燥。这种情况下应该保持室内的空气湿润，可以用加湿器或者屋里摆一些水让空气湿润，这种症状就会有所缓解。其次有咽腔炎症的时候，在睡醒之后也可能会引起咽部的干、痛等不舒服感觉。
然后鼻腔不通气的患者，在鼻腔不通气的时候大多数需要张口呼吸，空气直接刺激咽喉部，引起咽喉部的干、痛感觉。最后肥胖或者咽腔比较狭窄的患者，在睡觉时打呼噜比较严重，咽腔的黏膜震动或者是由于空气刺激，引起咽部干燥的感觉。干燥综合征的病人，也容易出现口腔干燥、鼻腔干燥、眼睛干等，需要到内科去做检查来诊断。还有干燥萎缩性咽炎的患者，黏膜变薄、黏膜下的腺体萎缩，黏膜表面的纤毛功能受到影响，也会出现喉咙干燥、咳出干痂等症状。

Answer 2

根据你说的情况，考虑是咽喉炎，多是由于睡觉时张口呼吸或者打鼾引起的，同时，室内空气干燥也会加重嗓子的干痒。这不是什么大病，关键是平时的养护。平时需注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正⌄张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，合理安排生活，不熬。保持室内合适的温度和湿度，宜吃清淡、滋阴的一些食物。嗓子不适时，可以吃一点润喉茶，缓解嗓子干痒等问题。我知道慢严舒柠的草本润喉糖还不错，建议多备一些，它比较温和，不伤胃，平时嗓子不舒服的时候随时随地可以来一两颗。