Question

抑郁症是什么状况？

Answer 1

抑郁症发病率在普通人群中非常高，有4%左右抑郁症的患病率。抑郁症的表现有三个核心症状，具体如下:

1、心境低落，即总感觉到不开心，高兴不起来。表现为眉头紧锁，给外人感觉愁眉苦脸;

2、兴趣丧失，指对什么事情，包括对学习、工作都没有兴趣，包括自己的兴趣和爱好，如女性喜欢购物、逛街，部分男性喜欢打球、看球、打游戏，这些兴趣都可能都逐渐没有兴趣，对工作的动力也都没有;

3、精力缺乏，指什么事都没做，感觉到非常疲劳、疲惫，总是感觉很累，有的患者甚至工作一天之后，回到家后就会瘫倒在床上，什么事都不想做，甚至吃饭都不想吃。

以上三个是主要的症状，还有以下几种症状:

1、食欲降低，很多患者感觉到不想吃饭，对于以前特别喜欢吃的食物没有食欲，出现明显的体重降低;

2、部分患者可能出现食欲增加、暴食的情况，但是比较少见;

3、睡眠问题，很多抑郁症的患者会有明显的睡眠障碍，主要表现为入睡困难，如躺在床上1-2个小时都辗转反侧睡不着，入睡后容易醒;

4、抑郁症典型的症状就是早醒，如早晨7点钟上班去工作，但是会提前1-2个小时醒，醒之后就再也睡不着;

5、重度抑郁症比较严重的问题，可能有自杀的情况，一开始可能会有自杀的想法，感觉到生活没有意思，对未来感觉会比较绝望，这是自杀想法。

再严重的就会出现这种计划，去实施自杀，如想跳楼、跳海或者买安眠药，只是有想法。再严重有可能真正去实施自杀的行为，有可能会被救下来，之后有可能会自杀实施成功。

因此抑郁症的识别非常重要。

Answer 2

根据《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)
中列出的标准，如果你在至少两周的大部分时间里经历了前两个症状中的一个(以及至少四个其余症状)，那么你可能正在经历某种形式的抑郁症。
1、你总是感到悲伤、绝望或空虚：如果这些情绪让你感到难以承受，似乎没有特定的触发因素，而且没有随着时间的推移而减轻，就要密切关注它们。
2、你对以前的激情不再感兴趣：抑郁的特征通常是失去做你曾经喜欢的活动的动力。例如，如果你一直热衷晨练，但突然觉得锻炼是你最不想做的事情。
3、你感觉你快要崩溃了：易怒对每个人来说看起来都不一样，但是你可能会因为一些小事情变得很烦或愤怒，导致你和你最好的朋友或伴侣打架。
4、你精疲力尽：你可能觉得很难起床，甚至没有精力给自己做午饭。
5、你的睡眠时间出现紊乱：尽管坚持一贯的睡眠规律，但你可能在晚上难以入睡。或者你会觉得很累，以至于你一直睡过了头。
6、你无法集中注意力：集中精力工作似乎是不可能的，你可能会感到困惑或感觉自己处于阴霾之中。你也可能很难做决定。
7、你的食欲变化真的很明显：有时你根本不吃东西，或者吃得过多，这可能会导致体重减轻或增加。
8、你正在面对无法解释的疼痛：据美国国家心理健康研究所的数据，抑郁症实际上可能是肌肉疼痛、头痛、胃痉挛或消化问题等身体症状的原因，这些症状经过治疗后似乎也不会好转。
9、你会感到极度不安或昏昏欲睡：你可能无法安静地坐着，或在没有明确原因的情况下感到不安，或者你的行动和反应可能比正常情况下慢得多。
10、你会有自残的想法：在严重的情况下，抑郁会导致死亡或自杀的想法。如果发生这种情况，至关重要的是联系一个值得信任的朋友或家人，在当地医院诊所寻求医疗服务，或拨打自杀预防热线。