儿童喝羊奶粉的好处
现在很多家长都会给自己的孩子喝羊奶粉,而不是喝牛奶粉了。除了对牛奶粉不放心之外,更重要的是羊奶粉的样价值比牛奶粉高很多。那么,儿童喝羊奶粉的好处是什么呢?请跟着我一起来看看关于羊奶粉的小秘密吧!
儿童喝羊奶粉的好处
1.羊奶是比较好消化的,宝宝对羊奶的消化率高达百分十九十多,这样奶粉就不会被浪费掉,宝宝们也能够从中摄取到身体所需要的营养。而且羊奶中的蛋白质以及钙物质等含量都很高,能够为宝宝的身体提供众多的微量元素。
2.羊奶可以增加宝宝的抵抗力,羊奶中含有着母乳中的活性因子,与母乳很相似,所以可以提高宝宝的免疫力,就不容易生病。而且羊奶可以解除牛奶引起的过敏症状,并且可以放心,羊奶是没有过敏原的。
3.羊奶中含有着脂肪球,而且宝宝们更容易吸收,在吸收之后就不会出现便秘的情况,也不会发胖。
由此可见,给宝宝喝羊奶粉是比较好的,羊奶粉更接近母乳,而且其中所含的营养物质较多,不仅含的物质多,而且这些物质还很容易被吸收,可以增强宝宝们的营养,增强宝宝们的抵抗力,避免总是生病。
在孩子智力和视觉神经发展发育过程中,羊奶粉的提供的营养成分作用效果大,尤其是一些孩子因挑食而以后落下钙吸收效果差身体长不高的后果。在避免孩子营养失衡,又有一些口感不错口味润滑的奶粉补充,相对而言孩子更喜欢奶粉多些。
喝羊奶的禁忌
(1)不空腹喝羊奶
空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分,甚至会出现肠胃不适的症状。最好是能在喝羊奶之前,先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物,能帮助更好的消化吸收。
(2)不高温蒸煮
煮羊奶时,最好是用隔水锅或是双层锅来煮,外锅装水,内锅装羊奶,温度不宜过高,如果长时间高温蒸煮,会导致羊奶中析出沉淀物,降低营养价值。
(3)不加糖煮羊奶
在煮羊奶的过程中不要加糖,羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质,对人体是不利的,应该在加热羊奶后再考虑放糖。
(4)羊奶不要隔餐喝
羊奶搁置时间不能过久,特别是夏天不要隔餐喝,打开包装的羊奶放置时间过久,会有大量细菌繁殖,饮用时容易把这些细菌都喝下去,对身体健康不利。