Question

精油按摩的作用

Answer 1

利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

精油按摩是有好处的，能够深层渗透到皮肤当中，从而起到辅助疏通经络的作用，这对于减轻压力以及放松身体来说大有帮助，而且也可以起到一定的理疗效果。

另外精油按摩能够辅助促进新陈代谢，精油按摩通过血液与淋巴的循环，能够加速体内废物的排泄，也能够促进营养物质的吸收利用，有效提高全身的新陈代谢。

精油按摩的方法

1、首先预热精油

按摩的时候，取精油放于掌心。双手合起来预热精油，预热之后，精油的成分更容易被肌肤吸收。

2、一定要从下至上地按摩

将手掌中预热的精油均匀涂抹到整个脸部。用食指、中指、无名指的指腹按照从下颚、脸颊、眼部周围再到额头的顺序，由下至上地轻柔按摩。由于精油可以使肌肤变得柔软，首先进行全身按摩可是紧绷的肌肤得到放松。

3、改善鼻翼和下颚的粗糙感

鼻翼和下颚是容易堆积皮脂的地方，用指尖像画圆一样一点一点均匀按摩。每日使用精油按摩，可以有效预防粉刺和黑头。

4、按摩穴位消除浮肿

用指腹按压内眼角的眉毛下方和太阳穴。在颧骨下方凹陷的地方，用食指的第二关节像缓解酸胀一样稍用力按压。

5、使沉积的废物从淋巴排出

最后就是排出脸部沉积的废物。用小指的侧面从耳后经由脖颈，沿着锁骨凹陷处废物排出的方向稍稍用力按压。

6、按摩结束

按摩结束后，会有一些无法被脸部吸收的精油浮于肌肤表层。由于残留的精油会破坏妆容，可以用蘸化妆水的化妆棉擦拭。顺便提示大家，在晚上精油按摩后用热毛巾敷脸30秒，精油能更好吸收，肌肤变得更加柔嫩。

以上内容参考：百度百科-精油按摩