火腿肠是发物吗
火腿肠不是发物。
发物是指营养丰富或具有刺激性，特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病)或加重已有疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和食疗中具有重要意义。一般情况下，发物也是食品。适量食用不会对大多数人产生副作用或不适，只会诱发与某些特殊体质相关的某些疾病的发作。
火腿肠的食用
1、直接食用
火腿肠是可以直接食用的，我们在超市或者在生鲜市场都能够购买到成品的火腿肠，就是用真空包装的，像这种火腿肠买回来以后是可以直接吃的，把火腿肠直接吃的话，口味也是很不错的，而且可以选择的口味也有很多，比如有五香口味的，也有麻辣口味，购买直接吃的火腿肠一定要挑选优质的。
2、炒菜吃
火腿肠除了可以直接吃以外，也可以将其用来炒菜吃，这也是值得推荐的一种美味吃法，把火腿肠切成一片一片的，然后和其他的菜肴放在一起，拌炒就可以了，做法是很简单的，而且把火腿肠炒菜吃的口感也非常的鲜美，能够起到提升食欲的效果，还可以滋补强身，如果喜欢吃火腿肠的话，不妨将它和其他的菜肴一起炒着吃。
3、烧汤吃
火腿肠烧汤吃也是特别具有风味的一种吃法，可以把火腿肠切成丁，或者把火腿肠切成片，然后和其他的一些食材配合起来烧成汤来进行饮用，比如和排骨或者和蔬菜之类的，一起烧成汤喝的话，不仅口感非常的香浓，而且营养含量也是很高的，喜欢喝汤的朋友完全可以选择把火腿肠来作为辅料。
火腿肠不是发物。
发物按其来源可分为以下几类：
1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf07447419f5edab64024f1ae9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf07447419f5edab64024f1ae9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf07447419f5edab64024f1ae9"/>
扩展资料：
一个食物是否会被列为“发物”，不仅与食物本身的特质有关，还与疾病、体质等因素相关。这就意味着，我们不能一竿子打死发物，正确食用发物、避开发物的不良影响，才是正确的养生之道。
发物用对地方是宝物，用错地方是垃圾。例如高尿酸人群、痛风患者，要少吃豆制品、海鲜等发物；炎症、肿瘤患者要少吃生热、动血的发物；大病初愈者要少吃油腻、气滞、湿热的发物，避免影响脾胃消化；感冒患者体质虚弱，最好清淡饮食，避免各类发物。
对于脾胃虚弱的人来说，糯米是一种湿热发物，不适宜多吃。但对于中气不足、气血虚弱的人来说，适当食用糯米又有弥补中气的作用。牛羊肉对于体质燥热的人群来说，容易引发上火，但对于体质虚寒的人群来说，有一定的温补作用，特别适合在冬季补阳气。
参考资料来源：
/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E7%89%A9/508794?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-发物">百度百科-发物
/shipin.people.com.cn/n/2014/0804/c85914-25397838.html"target="_blank"title="人民网-小心引发不适!6类常见"发物"要慎吃">人民网-小心引发不适!6类常见"发物"要慎吃
