空调暖气开多少度最合适？
冬天空调开启制热并不是度数越高越好，因为过高了会让我们觉得热，甚至会使得室内湿度变得很低，让人觉得又热又干燥。并不是我们想象中的温暖，而且犹如夏天的炎热，所以一般开到20℃-26℃即可。此外，你开的度数越高，空调所要耗费的电量也会随之增加，所以这是完全没有必要的。
空调暖风一般开到20摄氏度以上，26摄氏度以下最暖。冬季空调暖风不是开得越高越好，温度过高就不再是暖而是热了，而且也会使得空调耗电量增多和室内环境更干燥。此外还需要注意不要长时间在较密封的室内开启暖风。
当然，由于地域差异和个体差异化，这也是不是一个绝对的温度。一般来说，冬季的室外室内温度差在5℃-15℃是最让人舒适的。但由于北方的室外温度一般在零度以下，所以在北方地区，使用空调制热的话，需要设置的温差就更大一些。而有一些的体感可以相对来说比较喜欢更暖一点，也可以将空调温度往上调，这些都是可以根据自己需要来调节的
空调制热时开到20°-26°最合适，因为人在安静的状态下体感最舒适的温度为21-24℃，空调开到20°以上加上我们所穿的衣物，在这个范围内是最理想的温度。
很多人都觉得大冬天的，屋子里越暖和越舒服，其实人长时间在温度过高的室内，对身体并没有好处，甚至是有害健康的，在温度过高的室内呆的时间长了，会影响人的体温调节功能，很容易出现神疲力乏、头昏脑胀、思维迟钝、记忆力差的情况。
一、从体感来说
每个人对温度的舒适度感受都不太一样，有人觉得温度不用太高20°就可以，这样不管是活动还是工作都很舒适，可是有人觉得达不到23°房间里总是有点冷，这就是对于温度的敏感程度不一样，就像我们对疼痛的敏感程度一样，都是因人而异的。
二、从空调性能来说
不同品牌的空调性能也不一样，好的空调制热效果好，温度不用开太高，室内温度就能达到想要的温度，不好的空调制热效果差，需要把空调制热温度调到很高，室内温度才达到满意的温度。那这两种空调就不能一概而论，就得根据自己的空调性能调节。
三、从房间的密封性来说
房间的密封效果好，那么保暖性就好，空调打开制热功能之后，热量不会流失，这样不仅能够保持舒适的温度，还能节省电量，所以密封好的房间空调就不用开的温度太高。
四、从节能方面来说
往大里说空调温度不宜调太高是响应国家的号召，节能环保是每个公民的义务，从小里说，空调温度不宜调太高不仅对身体有好处，还节省了电费，空调每调低2℃，就可以节电10%以上，仔细算一下，我们每天都需要开空调，一个冬季下来能够节省不少电费，这不是一举两得的好事吗？
从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

2 室内外温差不宜过大
从保健的角度看，冬季使用空调时，室内外温差不宜过大。冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

3 空调不宜久开
开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

4 开空调注意身体补水
一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。
刚打开空调时，建议开在24度，等压缩机开始运动后再将温度上升到27度，然后打开辅热。
打空调的时候记得关好门窗，能有更好的体验。
长时间开空调最好做好加湿，多喝水，不然很容易嗓干上火。
空调，又称空气调节器。是一种可以对室内温度、湿度等进行调节的设备。
空调有两种类型：
1、单冷空调。
这类空调只能制冷而不能制热……适用于需要单纯制冷的使用环境。
2、冷热空调。
这类空调既可以制冷又可以制热。适用范围广，所以日常我们使用的多是这种空调。
使用空调可以调节和控制室内温度。因此，当我们感觉室内温度不适的时候，就会开启空调工作来调整室内温度。
这时候就有一个问题需要明确：到底将室内温度调整到多少才是最好……
要想回答这个问题，就需要明确到底人体感觉最适宜的温度是多少……
关于这个问题，答案是……没有准确答案。
事实上，所谓“人体感觉最适宜的温度”本身并不是一个固定值，而是一个范围值……而且，这个范围，也是不确定的……
最终的结论是，当室温在22度左右的时候，人体感觉会比较舒适……
之所以这样说，是因为在大多数“人体最适宜温度”的区间值当中，都有22度这个数值……
于是，一般可以认为，当我们把空调开到这个我们感觉最舒适的温度时，最合适……
但是，我们还要考虑到一个问题：耗电量。
如果空调长期工作，耗电量会比较大……
于是，选择一个接近“最适宜温度”，同时又能尽量减少耗电量，这样的设定值，才是最合适的……实现了冷热效果与耗电量的最佳匹配点……
