Question

我经常鼻塞，是塞一边，在侧着睡觉时候鼻子里面好像有个门阀一样的东西往下边倒，发兹兹的声音，

Answer 1

惊喜分享治好鼻塞的方法————闭眼金鸡独立！

春冬时节，便是鼻塞恼人之时。我不经意间，在鼻子顽固不化，呼吸困难，唇焦口干，无心睡眠的时候，练起了《求医不如求己》里中里巴人介绍的金鸡独立。
鼻子里的一团火气马上开始逐步逐步消解，鼻子大畅快！
之后又站了几次金鸡独立，每次每只脚站5分钟，只不知不觉间，鼻塞不再发作了。

其实，鼻塞不仅仅是肺的问题，一方面，我认为是身体着凉；另一方面，中里巴人说，鼻塞和肝火大有关。而金鸡独立，是调节身体阴阳平衡的极佳方法。

金鸡独立时候，最好心静。心越静，站的越稳。刚开始练的时候，往往东摇西歪，但记住一定要闭上眼睛，感受气血冲击脚掌，隐隐发痛，那是新鲜气血冲击淤血的现象，慢慢地金鸡独立成了一种享受，站半小时也没问题。