Question

益生菌调理肠道要吃多久

Answer 1

　　肠道功能出现问题会严重影响人们的日常饮食，肠道无法正常吸收和消化食物，人体就容易出现营养不良、贫血、腹泻、便秘等病症。因此，患有肠道疾病的人群除了要积极配合医生治疗以外，还应注重对肠道功能的调理。那么，益生菌调理肠道要吃多久呢?

益生菌调理肠道要吃多久

　　益生菌一般用于调节体内菌群失调，一般情况下，使用一到两周开始出现效果，最好坚持服用三个月左右。因为每个人的体质情况不同，内环境不同，益生菌服用后不一定会出现理想的效果，比如调节肠道菌群失调。

　　需要再消化内科专科医生指导下用药，不要自己乱吃药，平时要多注意，养成良好的饮食生活习惯，以免肠道不适症状的反复发作。 要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃未煮熟食物，不吃路边摊，不吃变质、过期发霉食品。饮食清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，不要抽烟，不要喝酒。适当的锻炼身体，增强自己的体质。

　　有些人补充益生菌后，会出现类似于拉肚子的情况，这是益生菌发挥作用人体肠道在排毒;持续补充益生菌，几天时间后会一点点彻底消失;有的人会出现以前没有的症状，不同人有不同的反应，这种反应大部分都会在几天之后过去。

　　总之不同人有不同的反应，这种反应大部分都会在7---15天过去，偶有个例可能会持续的时间略长一些，但结果也会令人满意。

益生菌对宝宝的作用

　　益生菌在当今社会越来越受到人们的重视，益生菌以前只是对肠道有作用。随着科学技术的发展，益生菌在临床上的使用越来越广泛。现在在胃部疾病和肠道疾病中都起到非常重要的作用。

　　据现在临床研究，包括胃癌、胃溃疡、息肉、结肠炎、结肠息肉、结肠癌、直肠炎、直肠癌都与肠道菌群失调有非常大的关系，都是因为肠道有害菌的增多，造成了这些疾病的发生。对于宝宝来说，更是这种情况。当口服益生菌以后，益生菌的增加，就会明显的抑制有害菌。有害菌被抑制以后，所有以上的这些疾病都会明显的好转或者缓解，益生菌对宝宝的作用是非常巨大。

　　益生菌是补充肠道益生菌最有效、最直接的办法，可以服用市面上常见的益生菌，例如乳酸菌素片、双歧杆菌、妈咪爱、酵母片、食母生、乳酶生、整肠生、丽珠肠乐、思连康、培菲康，上述都属于是益生菌类。